大同五台山旅游路线_大同五台山旅游路线图

大同五台山旅游路线_大同五台山旅游路线图

       大家好，很高兴能够为大家解答这个大同五台山旅游路线问题集合。我将根据我的知识和经验，为每个问题提供清晰和详细的回答，并分享一些相关的案例和研究成果，以促进大家的学习和思考。

1.五台山路线推荐

2.五台山一日游应该怎么玩 都哪些景点值得玩 应该以什么线路走遍这些景点

3.从大同去五台山玩，怎么规划路线

4.大同去五台山自驾哪条路最好走

5.五台山徒步旅游攻略(附注释)

五台山路线推荐

       五台山，那是非常著名的佛教名山，属于佛教道场。现在那里还存留着不少寺庙，细细数一数，那里的寺庙也还是非常多的！那里也流传着不少的传说故事，五台山本身也融合着历史，佛教文化等等，是极其富有色彩的地方！

1、路线图推荐2、基本信息

门票：

       进山门票旺季(4月1日-10月31日)135元;

       淡季(11月1日-次年3月31日)120元;

       部分寺庙需另外收费5-10元，保险费5元(自愿)，景区环保车50元;

       学生、残疾人、60周岁以上老人凭证免票;

       身高1.2米以下儿童、现役军人、伤残军人、70周岁及以上老年人凭证免票

开放时间：

       06:30-21:00(1月1日-12月31日周一-周日)

       包车：由于自驾车辆不允许进景区，需在当地包车，参考价：3人桑塔纳1600元三天

3、2日游路线

Day1：鸿门岩—东台—鸿门岩—法云寺—中华屋脊牌坊—北台—中台—西台—吉祥寺—狮子窝

       (1)步行：鸿门岩—东台(1小时)—鸿门岩(1小时)

       (2)鸿门岩—法云寺(1-2小时)—中华屋脊牌坊(1-2小时)—北台(1小时)

       (3)北台—澡浴池—中台(2小时)

       (4)中台—法雷寺牌坊(1.5-2小时)—西台(0.5-1小时)

       (5)西台—法雷寺牌坊(0.5小时)—吉祥寺(1.5-2小时)—狮子窝(1小时)

Day2：狮子窝—金阁寺(1-1.5小时)—检查站牌楼(0.5小时)—气象站(1小时)—南台(1小时)—佛母洞(2小时)—佛母洞停车场(0.5-1小时)—台怀镇(0.5小时)

备注：

       3日行程与里程、时间统计

       Day1：鸿门岩—东台(1.8km，1h)—鸿门岩(1.8km，1h)—北台(9.1km，3-5h)—中台(5.5km，2h)

       第一日里程：18.3公里，用时：7-9小时;

       Day2：中台—西台(3.7km，2-3h)—狮子窝(8.4km，3-3.5h)

       第二日里程：12.1公里：用时：5-6.5小时;

       Day3：狮子窝—南台(13.9km，3.5-4h)—佛母洞停车场(5km，2.5-3h)

       第三日里程：18.9公里，用时：6-7小时。

       总里程：49.3公里，总用时：18-22.5小时

       狮子窝—鸿门岩，用时11小时07分钟。

       东台顶7:03—鸿门岩8:34—北台山脚起步8:43—法云寺10:15—中华屋脊牌坊11:55(本段个人原因重复走了)。

4、山下寺院线路

       (1)台怀镇寺院线路：

       中心广场—上善财洞(6)—黛螺顶(8)—罗_寺(6)—广仁寺(0)—广宗寺(6)—圆照寺(6)—显通寺(10)—菩萨顶(10)—塔院寺(10)—五爷庙(0)—殊像寺(0)。

       备注：黛螺顶大智路1080级台阶。

       碧山寺(6)—中心广场休息亭2.4km—观音洞(6)4.1km—南山寺(0)1km—镇海寺(6)2.2km—真容寺—龙泉寺(6)3.9km—明清街5.1km。

       (2)台外寺院线路：

       佛光寺，介于五台县城与五台山西门之间311省道的豆村镇，距豆村镇6.1公里，交通不便。

       南禅寺，位于李家庄村。距阳白乡5公里，阳白乡靠近310省道，到阳白乡后，沿113县道向南行驶4.4公里后左转进李家庄村，交通不便。

       广济寺，位于五台县城内，距县政府不到1公里。

       岩山寺，位于繁峙县天岩村(或称天延村)，距砂河镇12.8公里，交通虽不便，但因靠砂河镇，交通略好于佛光、南禅两寺。

       洪福寺，介于五台县与定襄县之间的宏道镇北社东村，交通不便。

       交通

       (1)火车

       太原火车站—五台山火车站，K602次，22:05-01:57(3小时52分)，硬卧83.5元;

       北京火车站—五台山火车站，K601次，22:23-04:30(6小时07分)，硬卧96.5元。

       备注：五台山火车站位于忻州市繁峙县砂河镇，因此当地人俗称砂河火车站。

       (2)汽车：砂河火车站—鸿门岩(1小时)

       出租车：每位25元;

       班车：砂河火车站有大巴到鸿门岩，最早的一班车凌晨4:30发车，每位20元，但乘此车赶到鸿门岩后再爬东台顶，日出时间已过;

       砂河火车站到鸿门岩车程约1小时。

       温馨提示：2019年5月31日，五台山风景区北线路段机械开始进场施工道路封闭，此线路暂时不通。

       (3)汽车：五台山—太原

       五台山客运站距台怀镇中心1公里，到达太原长途车站(火车站附近)和东客站，注意问询到站地点;

       五台山客运站距太原汽车站233公里，车程4小时左右;

       班车时刻：首班6:00，末班16:00，每隔一小时一班。

       附：

       五台山客运站—大同，途经砂河、悬空寺、应县，每天两班，7:30(途经悬空寺)，13:00(途经应县)。

       五台山客运站—砂河，7:00-15:00，每隔一小时一班。

       以上时间均为旺季发车时刻，淡季(冬天)则需另关注。

五台山景区附近美食推荐：/meishi/116425.html

五台山景区附近住宿：/trip/17714.html

五台山一日游应该怎么玩 都哪些景点值得玩 应该以什么线路走遍这些景点

       都知道五台山是我国著名的佛教圣地，并且五台山有甚多寺庙，有人统计过五台山上面的寺庙数量，总共有47座寺庙。据说这里得寺庙特别灵验！信佛的人一定要去这里拜拜佛！现在提供这里的游玩攻略全信息。

       五台山有寺院47处，台内39处，台外8处，其中多敕建寺院，多朝皇帝前来参拜。著名的有：显通寺、塔院寺、菩萨顶、南山寺、黛螺顶、广济寺、万佛阁等。

1、路线图2日游路线

       Day1：鸿门岩—东台—鸿门岩—法云寺—中华屋脊牌坊—北台—中台—西台—吉祥寺—狮子窝

       (1)步行：鸿门岩—东台(1小时)—鸿门岩(1小时)

       a.东台望海峰，海拔2796米，观日出地，台顶的望海寺供奉的是聪明文殊菩萨法身;

       b.鸿门岩海拔2500米，鸿门岩—东台顶，1.8公里，上升246米;

       c.鸿门岩到东台，下车处大石碑旁的牌坊进去，上东台顶无需另辟蹊径，顺着山道走即可，因为此时是摸黑上山;

       d.

       山上等日出那段时间非常寒冷，尤其观日出点是风口，东台望海寺的大师傅会非常友善地在4:30把店门打开让大家进屋避风，但屋子实在太小，容纳不下2、30人，尤其座位最多坐10人，其余人都得站着;

       e.看完日出在望海寺用早斋，5-10元凭自觉投币，真要厚脸皮不付，没人责怪;

       f.大约6:30下山，望海寺旁有那罗延洞，自己根据体能、时间、兴趣选择是否下去看看;

       g.下山时天色大亮，可看清下山道，选择走近道下切下山，不再走之字形车道。

       (2)鸿门岩—法云寺(1-2小时)—中华屋脊牌坊(1-2小时)—北台(1小时)

       a.北台叶斗峰，海拔3061米，为五台山最高峰，台顶的灵应寺供奉的是无垢文殊菩萨法身;

       b.

       法云寺海拔2559米，中华屋脊牌坊海拔2858米，鸿门岩—法云寺，3.8公里，上升59米(缓升);法云寺—中华屋脊牌坊，3.2公里，上升299米(较陡);中华屋脊牌坊—北台顶，2.1公里，上升203米(较陡);

       c.

       鸿门岩到北台，路口有两个，近道和公路道，近道就是东台下山鸿门岩后对面的土坡上去，怕迷路，则选择进牌坊走正常公路道，公路道虽多绕路1小时，但安全性强很多，同时这段路坡道是相对缓升的石板路，而近道有风口，吹的都能站不稳，近道出口是法云寺;

       d.过法云寺可远望中华屋脊牌坊，选择横切走近道，无需绕汽车之字形道，中华屋脊牌坊是北台冲顶节点。

       (3)北台—澡浴池—中台(2小时)

       a.中台翠岩峰，海拔2890米，为各台寺院最多的台顶，台顶的演教寺供奉的是孺童文殊菩萨法身;

       b.澡浴池海拔2766米，北台—澡浴池寺，3公里，下降295米(缓下);澡浴池寺—中台，2.5公里，上升124米(缓升);

       c.站在北台顶，可清晰看见中台和西台顶的建筑，也能清晰看见去中台大多数的道路;

       d.出北台顶不远处有近道，近道就是绕一块大石山，多数人因看不见道没敢走而选择走常规车道;

       e.到达中台顶台脚，有远近两个岔道，建议走近道攀登上中台顶，大约高差50米左右，虽很陡峭，但路程近很多，不然走车道绕路太远。

       (4)中台—法雷寺牌坊(1.5-2小时)—西台(0.5-1小时)

       a.西台挂月峰，海拔2773米，台顶的法雷寺供奉的是狮子文殊菩萨法身;

       b.法雷寺牌坊海拔2629米，中台—法雷寺牌坊，2.7公里，下降261米(陡缓适中);法雷寺牌坊—西台，1公里，上升144米(较陡);

       c.

       中台至法雷寺牌坊是缓缓的下山之字形弯道，到法雷寺牌坊再上西台顶，前行约3、400米，有岔道，一条登台顶陡坡，距离短，一条之字形车道，距离较长，建议上顶走车道，下山走近道;

       d.法雷寺牌坊是登西台顶和去往狮子窝的岔道，进牌坊登山就是西台顶，有驴友把法雷寺牌坊处称作垭口，名称也很正确。

       (5)西台—法雷寺牌坊(0.5小时)—吉祥寺(1.5-2小时)—狮子窝(1小时)

       a.狮子窝海拔2317米，西台—吉祥寺，3.8公里，下降423米(缓下);吉祥寺—狮子窝，4.6公里，下降30米(平缓);

       b.法雷寺牌坊到吉祥寺无岔道;吉祥寺到狮子窝有岔道，近道要翻越两座山头，建议走大路，不然易迷路。

       Day2：狮子窝—金阁寺(1-1.5小时)—检查站牌楼(0.5小时)—气象站(1小时)—南台(1小时)—佛母洞(2小时)—佛母洞停车场(0.5-1小时)—台怀镇(0.5小时)

       a.南台锦绣峰，海拔2474米，台顶的普济寺供奉的是智慧文殊菩萨法身;

       b.

       金阁寺海拔2013米，检查站牌楼海拔2028米，气象站海拔2191米，佛母洞海拔1941米，狮子窝—金阁寺，5.6公里，下降304米(陡缓适中但线路长);金阁寺—检查站牌楼，1.7公里，上升15米(平缓);检查站牌楼—气象站，3.2公里，上升163米(缓升);气象站—南台，3.4公里，上升283米(陡升，略低于中台登顶);南台—佛母洞，4公里，下降533米(先急陡降，至山下后平缓);佛母洞—佛母洞停车场，1公里，1680级台阶，下降258米(陡缓适中);白云寺—台怀镇，8公里，(平缓公路);

备注：

       (a)狮子窝—金阁寺有近道，近道是穿林下山，不建议走，易迷路;

       (b)到检查站牌楼，有两座牌楼，两座牌楼之间左手道是去南台的道;

       (c)检查站牌楼—气象站有岔道，只要认准南台方位顺大路走就没错;

       (d)南台顶下到山底，有岔道，也有不清晰的路标(不是字迹不清晰，而是指向牌有可能被风吹歪)，走平缓的山道，千万别走下山道;

       (e)到了佛母洞停车场，可包车去台怀镇，也可在公路边等景区班车，等车时注意台怀镇方向。

3日行程与里程、时间统计

       Day1：鸿门岩—东台(1.8km，1h)—鸿门岩(1.8km，1h)—北台(9.1km，3-5h)—中台(5.5km，2h)

       第一日里程：18.3公里，用时：7-9小时;

       Day2：中台—西台(3.7km，2-3h)—狮子窝(8.4km，3-3.5h)

       第二日里程：12.1公里：用时：5-6.5小时;

       Day3：狮子窝—南台(13.9km，3.5-4h)—佛母洞停车场(5km，2.5-3h)

       第三日里程：18.9公里，用时：6-7小时。

       总里程：49.3公里，总用时：18-22.5小时

       实际行走时间—仅供参考(佛母洞起点，顺时针转山)：

       (1)佛母洞山脚8:19—佛母洞寺门9:13(54分钟)—佛母洞出门9:22(逗留9分钟)—南台山脚9:52(40分钟)—南台顶普济寺门口12:05(2小时13分钟)

       (2)南台顶出发12:09(逗留4分钟)—气象台13:08(59分钟)—佛教圣地五台山牌坊14:05(57分钟)—金阁寺14:29(24分钟)—金阁寺出门14:47(逗留18分钟)—走错路14:54(7分钟后走错)—通往狮子窝的大门16:20(走错1小时26分钟)—莲花寺17:05(45分钟)—狮子窝18:16(1小时11分钟)。

       佛母洞停车场—狮子窝，用时10小时。

       (3)狮子窝7:09—吉祥寺8:14(1小时05分钟)—西台法雷寺牌坊9:30(1小时16分钟)—西台顶挂月峰10:05(35分钟)。

       (4)西台寺出门10:09(逗留4分钟)—中台顶11:53(1小时44分钟)

       (5)中台顶出发12:36(逗留43分钟，含吃饭时间)—路上一个建筑群13:25(49分钟)—北台顶14:05(30分钟)。

       (6)北台顶出发14:22(逗留17分钟)—华北屋脊牌坊14:50(28分钟)—法云寺15:59(1小时09分钟)—山脚下清凉圣地牌坊18:04分(2小时05分钟)—鸿门岩东台山脚下18:16(12分钟)。

       狮子窝—鸿门岩，用时11小时07分钟。

       7，东台顶7:03—鸿门岩8:34—北台山脚起步8:43—法云寺10:15—中华屋脊牌坊11:55(本段个人原因重复走了)。

山下寺院线路：

       (1)台怀镇寺院线路：

       a.

       中心广场—上善财洞(6)—黛螺顶(8)—罗_寺(6)—广仁寺(0)—广宗寺(6)—圆照寺(6)—显通寺(10)—菩萨顶(10)—塔院寺(10)—五爷庙(0)—殊像寺(0)。

       备注：黛螺顶大智路1080级台阶。

       b.

       碧山寺(6)—中心广场休息亭2.4km—观音洞(6)4.1km—南山寺(0)1km—镇海寺(6)2.2km—真容寺—龙泉寺(6)3.9km—明清街5.1km。

       附：观光车停靠点

       集福寺站—旅游观光车服务点—银馨桥站—汽车站—杨柏峪桥站—(不详)

       龙泉寺站—五峰宾馆站—锦绣山庄站—灵峰山庄站—(不详)

       游客中心站—白云寺站—(不详)

       (2)台外寺院线路：

       佛光寺，介于五台县城与五台山西门之间311省道的豆村镇，距豆村镇6.1公里，交通不便。

       南禅寺，位于李家庄村。距阳白乡5公里，阳白乡靠近310省道，到阳白乡后，沿113县道向南行驶4.4公里后左转进李家庄村，交通不便。

       广济寺，位于五台县城内，距县政府不到1公里。

       岩山寺，位于繁峙县天岩村(或称天延村)，距砂河镇12.8公里，交通虽不便，但因靠砂河镇，交通略好于佛光、南禅两寺。

       洪福寺，介于五台县与定襄县之间的宏道镇北社东村，交通不便。

景点介绍:

       五台山由五座山峰环抱而成，包括：东台，西台，南台，北台，中台。五台山现有建筑比较完整的寺院95处，其中国家重点文物保护单位6处、省级重点文物保护单位15处、其余为县级重点文物保护单位。从宗教活动场所的角度，被公布为全国重点寺院的有11处：显通寺、塔院寺(大白塔)、菩萨顶、罗_寺、殊像寺、碧山寺、金阁寺、广宗寺、广仁寺、黛螺顶、观音洞。

       东台

       东台又称望海峰，海拔2795米，顶端若鳌脊。东台面积在五个台顶中最小，仅七万平方米。台上曾建有望海楼，据传登楼能远眺东海日出，故名。今楼已毁，但登此台晨观日出，眺望群山秀色，欣赏云海变幻，依然壮丽非凡。幸运时，还可看到难得一见的佛光。

西台

       西台名挂月峰，海拔2773米，顶平广，周二里，由明月西沉时远望，有如悬镜而得名。

       西台顶建有法雷寺，主供狮子吼文殊，在佛教传说中，文殊菩萨以狮子为坐骑，象征其威猛。

南台

       南台又名锦绣峰，海拔2485米，顶端若覆盂，台顶面积约14万平方米。《清凉山志》称：“山峰耸峭，烟光凝翠，细草杂花，千峦弥布，犹铺锦然，故以名焉。”

       南台顶建有普济寺，主供智慧文殊，普济寺内，至今保留着年代极为久远的石佛殿。

北台

       北台又称叶斗蜂，台顶面积37万平方米。叶斗峰海拔3061米，顶天立地，为五台之最高峰，同时也是华北地区的海拔最高纪录，素有“华北屋脊”之称。北台的特点是台高、风猛、雷激，冬季极限低温为零下四十余度。《清凉山志》载：“在其下仰视，巅摩斗杓风云雷雨，出自半麓。有时下方骤雨，其上羲晴时或猛风怒雷，令人惊怖。常有大风，吹人堕涧，若槁叶耳。”台顶建有灵应寺，内供无垢文殊佛像。北台顶有黑龙池，常年不涸，既是台顶僧人的水源之一，又是佛教信徒心目中的名胜。

中台

       中台又称翠石峰，台顶海拔2894米，面积约15万平方米。中台顶巨石堆积，石面杂生苔藓，阳光照射，碧翠生辉，如蛟龙腾起，人们称之为“龙翻石”。台顶西北面有太华池，北有甘露泉，东南有玉龙池，池旁还有三株泉，是南北五溪流水的发源地。台顶有演教寺，内供文殊佛像。还有明朝建的祈光塔，四角各有小塔，象征东西南北中五台。台顶建有演教寺，

       主供儒童文殊。演教寺于近年重建，气势宏伟，金壁辉煌，蔚为壮观。

塔院寺

       山西省五台山的塔院寺，是以塔命名的佛教寺院。因寺院中有释迦牟尼舍利塔、佛足迹图碑和五台山教主文殊菩萨的发塔，被佛教信徒视为圣地。因释迦牟尼舍利塔即藏式大白塔，造型优美，加之处于五台山的中心台怀镇，四周分布着寺庙，所以它便成了中国四大佛教圣地之首——五台山的标志。

显通寺

       显通寺坐落在台怀镇。它是五台山众多寺庙中最大、最古的一座。该寺历史悠久，珍贵文物很多，是佛教圣地中的一颗明珠。

菩萨顶

       菩萨顶位于山西省五台山台怀镇的灵鹫峰上，是五台山十座黄庙(喇嘛庙)中的首庙。由于它的建筑雄伟、金碧辉煌，远看好似西藏拉萨的布达拉宫，因此人们又把它叫做喇嘛宫。

万佛阁

       说起五台山香火最盛的几座寺庙，一定少不了五爷庙。其实，五爷庙还有正式的名称，就是万佛阁。塔院寺山门的石台阶东侧，紧接着就是万佛阁的入口。万佛阁是塔院寺的属庙，占地面积为两千平方米，计有殿堂楼房二十三间。这里主要建筑有三座，一是文殊殿，二是五龙王殿，三是古戏台。

罗候寺

       罗候寺占地面积一万五千七百多平方米，包括旗杆院和禅院在内，共有院落六个，房屋一百余间，其中有殿堂十六间。中轴线上的主要建筑有天王殿、文殊殿、大佛殿和藏经殿。此外，还有山门、客堂等建筑。罗候寺内最吸引人的地方，是藏经殿(也叫后殿)内的“开花现佛”。

广仁寺

       广仁寺是中国四大佛教圣地之一、山西省五台山腹地台怀镇上规模较小，布局却很严整的寺庙。寺中存有藏文大藏经《甘珠尔》，非常珍贵。广仁寺占地面积三千六百平方米，有殿堂房舍五十余间。全寺有院落三重。第一进院落中有钟楼、鼓楼，主殿为天王殿;第二进院落的主殿为文殊殿，又叫宗喀巴大师殿;第三进院落的主殿叫大佛殿，又叫弥勒殿。这三重院落的两旁是二层楼房，为接待四方信徒之处所。所以，广仁寺规模虽不大，布局却很严谨，中轴线分明，左右配房对称。

圆照寺

       显通寺钟楼前上方，有一条别具一格的通道：沿灵鹫峰小山瘠，从底到顶石台阶叠叠升高，左拐右折。石台阶通向的第一座寺院叫圆照寺。该寺古称普宁寺，明永乐年间建，明清屡修，现今占地面积一万二千六百平方米，计有殿堂楼房八十余间。寺院坐落的地势稍高，所以显得开朗。站在山门前的平台上，俯视显通寺、杨林街，平望大白塔，使人心胸舒畅。

五台山节庆活动:

跳布扎

       时间在农历六月十五前后，起源于西藏，是五台山黄教每年举行的重大佛事活动。在活动前一天，寺内喇嘛就开始念护法经，跳金刚舞，在菩萨顶"镇鬼";十五日，百余名有身份的喇嘛走出菩萨顶，穿街绕巷，最前边架着弥勒菩萨像，其后大喇嘛坐轿，二喇嘛骑马，其余僧众吹奏庙堂音乐，浩浩荡荡的往罗_寺去"跳神";十六日，又在菩萨顶"斩鬼"，大、二喇嘛穿戴皇赐服饰，外列僧人头戴面具装扮28宿，就地画圆，按圆行步，并辅以身形手势。通过此活动以驱除邪恶，迎来吉祥安泰。

骡马大会

       每年农历六月举办，期间举行大型佛事活动、民间文化活动、骡马牲畜交易大会。朝会活动内容丰富，其主要一项是四方僧侣云集台怀镇做道场、诵经，使五台山充满了神秘的宗教色彩。游客不但参观了五台山的寺庙建筑群，而且欣赏了当地的民俗风情。五台山是中国佛教四大名山之一，自古以来就有兴盛的朝会。随着社会的发展，朝会逐渐演变，从而形成了五台山国际旅游月，为展示佛教圣地五台山的镇山文物提供了广阔的舞台。

五台山佛教文化节

时间：8月21日-9月21日。

活动地点：忻州市五台山。

活动内容：五台山是文殊菩萨的道场，终年香火缭绕、梵音不断，宗教气氛浓厚。每年8月，这里举行盛大的旅游节庆："五台山佛教文化节"，届时各方宾客和僧众云集，举行盛大的佛事活动，盛况空前。期间举行大型佛事活动、民间文艺活动。

五台山佛菩萨节日:

       农历二月十五日释迦佛涅磐日

       农历二月十九日观世音诞辰日

       农历二月二十一日普贤圣诞日

       农历三月十六日准提菩萨圣诞日

       农历四月初四日文殊菩萨圣诞日

       农历四月初八日释迦牟尼佛圣诞日

       农历五月十三日伽蓝菩萨圣诞日

       农历六月三日韦驮菩萨圣诞日

       农历六月十九日观世音菩萨成道日

       农历七月十三日大势至菩萨圣诞

       农历七月三十日地藏菩萨圣诞日

       农历九月十九日观世音菩萨出家日

       农历九月三十日药师琉璃光如来圣诞曰

       农历十一月十七日阿弥陀佛圣诞日

       农历十二月初八日释迦如来成道日

美食：

       五台山地区有许多独具特色的菜肴和风味小吃，比如用台蘑烧制的肉片炝香蘑、清炒台蘑、小鸡炖台蘑等传统名菜，口味清香而不油腻。

       1、高梁面鱼鱼

       忻州地区乡间百姓粗粮细做的一种日常食品。用普通高梁经过淘煮漂晾碾磨成面，用开水和好，人工搓成的。看忻州的农家妇女们搓鱼鱼，可以说是一种艺术享受。

       2、原平锅魁

       是一种烤制的面食，面饼呈**，具有香、甜、酥、脆的特点。根据包馅与不包馅可以分成空心锅魁和实心锅魁两种。

       3、神池麻花

       神池麻花为我区的名食之一，在食品业中着称甚久。神池麻花看去色鲜美，闻之香扑鼻，吃起来脆而不硬，酥而不散，香甜耐嚼，回味无穷。

       4、河曲酸粥

       河曲酸粥为河曲一代特色美食，相传能开胃健脾，护肤美容，妙不可言。

       5、定襄蒸肉

       用猪肉、土豆煮熟切碎，再加粉面、调味作料搅拌混合，放入碗里再蒸。食用时加热切成块，味香迷仙。

       6、砍三刀

       色呈金黄，绵甜利口，是五台山人春节期间的主要食品之一。每年年关，家家制作，户户蒸食，代代相传，至今已有300多年的历史。

       7、黄河鲤鱼

       黄河鲤鱼尤以保德县天桥峡及河曲县唐家会一带所产最负盛名，其特点是嘴大、鳞少，脊梁上有一道红线，肉肥味美，独具风味。一般1.5公斤，大可2—3

       公斤。

       8、保德碗坨

       保德县盛产荞麦，所制荞面碗坨，观之晶莹光亮，质地精细，清香利口，风味独特，为忻州地区风味小吃之上品。荞面碗坨宜凉调，宜热烩，或浇以素汤，或拌以肉酱，是待客之佳肴。

住宿：

(1)挂单寺院

       寺院住宿就是挂单，与山顶挂单同样道理，但毕竟山下，条件要好于山上。

       a.台怀镇可挂单寺院：黛螺顶、普化寺、显通寺、塔院寺、菩萨顶、圆照寺、三塔寺、十方堂、殊像寺、善财洞。

       b.台内可挂单寺院：七佛寺、白云寺、金阁寺、龙泉寺、南山寺、碧山寺、枫林寺、大宝寺、明月池、竹林寺。

       c.台外可挂单寺院：双泉寺、清凉寺、尊胜寺、西明寺、泰和寺、普济寺、碧霞寺、宝峰寺、东岗寺、古佛寺、关帝庙等。

(2)宾馆分布区域

       宾馆不管民办还是官办，好坏标准是安静、干净、价格实惠、热水充足。一般来说，宾馆规范些，有高中低档之分。普通民宿简单些，大多深藏于巷内、山后，不易发觉，所以价格低廉。有的高档宾馆，因出门有车，不在乎远近，只要在台内范围均认为便利。

       宾馆分为以下几个区域：

       a.中心区域：客运站以北，广化寺以南205省道两旁(205省道是穿越台怀镇的主干道)，以杨柏峪村、明清街为佳。民宿以中心广场以北为多。

       b.次中心区域：客运站以南，真容寺以北205省道两旁;

       广化寺以北，光明寺以南205省道两旁;

       c.偏远区域：指在台内却又远离台怀镇中心的地区，分别有：

       山北区域：光明寺以北—北门(鸿门岩)以南，205省道;

       山南区域：真容寺以南—南门(海会庵)以北，205省道;

       山西区域：真容寺以西—西门(清凉寺)以东，311省道。

(3)部分中高档宾馆

       a.

       四星、五星宾馆：龙泉寺旁的五峰宾馆(五星)、杨柏峪龙华宾馆(四星)、真容寺附近如意贵宾楼(四星)、观音洞附近警卫山庄(四星)、台怀镇武警宾馆(四星)，这几家高档宾馆价格不对外公开。可通过020-83575188商务订房网联络。

       b.

       三星宾馆：台怀镇明清街的晋卫宾馆、新京伦汇宾楼、凉城山庄、银馨宾馆、福泰山庄，杨柏峪村的圆缘宾馆、银苑山庄、仰华山庄、友谊山庄，台怀镇黛螺顶索道旁中保宾馆二部、镇海寺旁朋来仙觉山庄、真容寺附近晋峰山庄、台怀镇聚缘贵宾楼、缘至客栈、卧龙宾馆、大车沟村石油宾馆、佛母洞附近龙辰别墅、白云寺旁康旅酒店。

交通：

(1)火车

       a.太原火车站—五台山火车站，K602次，22:05-01:57(3小时52分)，硬卧83.5元;

       b.北京火车站—五台山火车站，K601次，22:23-04:30(6小时07分)，硬卧96.5元。

       备注：五台山火车站位于忻州市繁峙县砂河镇，因此当地人俗称砂河火车站。

(2)汽车：砂河火车站—鸿门岩(1小时)

       a.拼车：司机会主动张罗找人拼车，乘客无需操心，每位25元;

       b.班车：砂河火车站有正规大巴到鸿门岩，最早的一班车凌晨4:30发车，每位20元，但乘此车赶到鸿门岩后再爬东台顶，日出时间已过;

       c.砂河火车站到鸿门岩车程约1小时。

(3)汽车：五台山—太原

       a.五台山客运站距台怀镇中心1公里，到达太原长途车站(火车站附近)和东客站，注意问询到站地点;

       b.五台山客运站距太原汽车站233公里，车程4

从大同去五台山玩，怎么规划路线

       上午：吃早餐，8：00开始游览寺庙，上午游览顺序为五爷庙、菩萨顶、显通寺、塔院寺。五爷庙是五台山香火最旺、许愿最灵的寺庙，俗称“万佛阁”，占地面积不大，但是五爷庙的名气非常大，人流不断，香客盈门。

       有三个主要建筑，一是文殊殿，二是五龙王殿，三是古戏台；菩萨顶是五台山规模最大的黄教寺院，有“小布达拉宫”之称；显通寺是我国重点文物保护单位，是佛教圣地清凉山建筑规模最大、历史最为悠久的寺庙；塔院寺有高耸入云的大白塔，这是五台山标志性建筑物，塔院寺也是因此而得名。

       下午：下午游览顺序为：殊像寺、黛螺顶，殊像寺也是我国重点文物保护单位，是汉式的标志性寺庙，这里是皇亲贵族经常临幸的场所，建筑风格错落有致，摆设讲究，具有浓厚的园林气息。黛螺顶地处台怀镇东面的清水河旁，是一座小山峰，俗话说，“要至黛螺顶，必登大智路”，大智路是由青石铺成，一共有1080级台阶。传说，登上大智路，所有的烦恼皆可抛掉。当晚留宿台怀镇。

大同去五台山自驾哪条路最好走

       驾车路线：全程约206.5公里

       起点：大同市

       1.大同市内驾车方案

       1) 从起点向正西方向出发，沿迎宾街辅路行驶90米，稍向右转进入迎宾街

       2) 沿迎宾街行驶580米，过左侧的迎宾园机关综合大楼约260米后，进入魏都大道

       3) 沿魏都大道行驶5.7公里，朝京大高速/大运高速方向，左前方转弯进入大同绕城高速

       4) 沿大同绕城高速行驶80米，直行进入大同绕城高速

       5) 沿大同绕城高速行驶3.1公里，直行进入二广高速

       6) 沿二广高速行驶7.9公里，直行进入孙右高速

       7) 沿孙右高速行驶11.4公里，过坊城河大桥，朝浑源/天镇/S45方向，稍向右转上匝道

       2.沿匝道行驶910米，直行进入天黎高速

       3.沿天黎高速行驶43.9公里，朝灵丘/涞源方向，稍向左转进入浑源枢纽

       4.沿浑源枢纽行驶1.3公里，直行进入荣乌高速

       5.沿荣乌高速行驶35.9公里，朝繁峙/阳泉方向，稍向右转进入王庄堡枢纽立交桥

       6.沿王庄堡枢纽立交桥行驶1.0公里，直行进入天黎高速

       7.沿天黎高速行驶31.8公里，朝砂河/G108/五台山方向，稍向右转进入五台山北立交桥

       8.沿五台山北立交桥行驶830米，直行进入天黎高速

       9.沿天黎高速行驶3.6公里，朝砂河/五台山/G108方向，稍向右转上匝道

       10.沿匝道行驶350米，直行进入京昆线

       11.沿京昆线行驶6.5公里，直行进入京昆线

       12.沿京昆线行驶450米，在第3个出口，左后方转弯进入大石线

       13.沿大石线行驶12.7公里，直行进入明镜洞隧道

       14.沿明镜洞隧道行驶20米，直行进入大石线

       15.沿大石线行驶36.9公里，左转

       16.行驶290米，左前方转弯

       17.忻州市内驾车方案

       1) 行驶740米，右后方转弯

       2) 行驶50米，左后方转弯

       3) 行驶20米，到达终点(在道路右侧)

       终点：五台山风景名胜区

五台山徒步旅游攻略(附注释)

       从大同上大运高速好走，走公路最方便。

       1、从大同上大运高速，在忻州下高速，走定襄、五台、五台山，从五台山西南方向进山，路好走（尤其走清水河一线），路远走140公里。

       2、走公路最方便，从大同上大运高速，在应县口下（20分钟）向应县、五台山方向走大约10公里路边有路牌，是丁字口向右拐，顺路上山，下山到繁峙县，顺路标走五台山方向，从五台山北面进山。

       去五台山的另一种方式是徒步旅行。今天，边肖将向你介绍如何去五台山徒步旅行。无论是路线，住宿，还是注意事项，都可以提前了解。

       : 1、交通指南

        1.加入一个户外团队

       北京来的团会很多，一般是周末两天团。

       他们有领导户外团队的成熟经验。只要你付了钱，按照他们的建议准备一些户外用品，准时集合，会有车来接他们，跟着他们就行了。

       一般是周五晚上出发，坐通宵火车到徒步路线的起点——洪门岩，下车后开始爬山。一般反穿五套是常规方式。团队会负责全程住宿，路上需要自己带吃带喝。但这些队伍大部分都是夏天派三次左右，只有个别专业的户外队伍会在冬天派团。

       2.自己坐火车。

       离五台山最近的火车站叫五台山站(所在的镇叫沙河镇，当地也习惯这么叫)。从沙河出发，可以坐小巴或者打车到鸿门宴开始徒步。小巴的价格是每人25元，打车的话一般可以从30元一个人到40元。

       即使是早班火车，一般也不用担心下不了车。五台山站的火车很少，车站不是24小时开放的，候车室只有在火车靠近的时候才会开放。小巴司机和出租车司机也按照列车时刻表等客人。这种方式从北京出发，往返只需两天，而且不受季节限制。

       以上两种方式都可以轻松到达大五代徒步的起点：洪门岩。以下两种方式不一定能直达洪门岩，但有些不尽如人意。

       开车

       五台山有三条进山路线。北线和西线都是蜿蜒的道路。冬天下雪时，道路湿滑，很难行走。当下大雪时，道路将被封闭。南线的金刚库乡是离山谷最近的山，一般不封路，也是离高速入口最近的。不过需要注意的是，徒步的起点洪门岩位于北线入口。

       4.教练

       太原、忻州、北京都有景区直达车，淡季具体车次不一样。本文对此了解不多。

       2、线路安排

       五站都穿的衣服有两种：反服和平服：

       1.反向磨损

       穿越是最常规的路线，也就是大多数徒步团队最常走的路线：洪门岩-北梯田-浴池-中梯田-西梯田-吉祥寺-狮子窝(28公里，寺庙可住)-金谷寺(35公里，大南庄农家乐可住)-(古)南梯田-关丹村/佛洞，共50。

       而是可以住在狮巢或者大南庄的农家乐里，而第二天需要赶着去狮巢住。一般第二天中午就能走完全程。回程需要包车到太淮镇，再坐车回沙河镇。

       平稳佩戴

       路线比较长，有洪门岩-东台-南台-虎阴沟-佛母洞-南台-金谷寺(刚好半路，住宿在大南庄)-狮子窝(住宿)-梁青寺-西露台-中露台-浴室-北露台-洪门岩。全程约70公里。舜，平时住在金谷寺附近的大南庄。

       3.线路概述

       由于五台山周围地势比较平坦，没有陡峭的山峰，而且每个台顶都可以直接下到台怀镇，所以除了以上两条路线之外，还有很多非常规路线。比如古台——新台贯穿十台，或者我们冬天去五台山选择的路线是一些单日徒步路线：鸿门岩——东台——鸿门岩——北台——浴池——中台——下郄到台怀镇书香寺，全长25公里。

       具体可参考六尺或两步路等户外软件查询路线。五台山的路线整体来说并不难，路线的爬坡也不大。所有站台的顶部甚至都与汽车相连。五台山的徒步路线大多背道而驰，大部分的

       总的来说，对于有锻炼习惯或者经常爬山的人来说，两天五十公里基本可以走下五套。但是对于每天不运动的户外小白来说还是有些困难的。大型商业徒步队往往有白人，能全程跟随的不到四分之一。你还是要量力而行。

       如果中途放弃，自然会有很多不便。需要联系当地农家乐或司机打车下山，也可以在吉祥寺坐景区班车回山。价格从30到50到180不等。

       如果你冬天面对五台山，雪日里步道会被覆盖。如果你走小路，要小心。尤其是从各站台顶部(北站台、中站台、卫生间等)下山的路上。)，这些非常规的徒步路线，步道较浅，坡度较大。

       当然，在户外旅行的时候，最好是结伴而行，团队里一定要有人认识路。现在手机APP查询徒步路线非常方便。徒步者可以自行下载，出发前提前准备好路线。

       3、游玩预算

       大五朝台其实属于逃票路线，但景区似乎默许大五朝台的游客不收费，对走在这条路上的人完全开放。

       就北京出发来说，户外团一般都是大巴运输，负责一餐一夜，一共300到400。另外，支付部分打车费用需要50元左右。再加上自带路费等。500元左右就可以了。

       如果想自己去，北京卧铺往返五台山站200元左右，五台山站往返景区路费50-60元。另外住宿和吃饭都比较节俭，冬天的物价比夏天便宜。总的来说，相比户外跟团游，节省有限，需要500元。

       4、台怀镇食宿

       在大朝台的徒步路线上，除了庙里的快餐和热水，没有其他补给。山脚下的台怀镇是典型的旅游小镇，无论是夏天还是冬天，吃住都非常方便。一半以上的商家都集中在书香寺和代罗定之间，还有一部分位于南山寺附近，可以提前在网上预订。

       但是村里的农家乐，网上信息比较少，冬天情况不明。寺庙住宿条件差，讲究卫生的建议自备睡袋；农家乐的住宿条件稍微好一点，当然也比怀镇的标准酒店要好。

       怀镇的超市和餐厅都很方便，多是面馆，特色的台湾蘑菇菜一般都比较贵。另外，五台山景区还有一些位置不错的餐厅。只不过是用一些粗糙的工艺提前加工有限的食材，然后用一些残羹剩饭来诱捕游客。谨慎还是要的。

       最后，吃快餐，留单的时候一定要尊重寺庙的规矩。不要出声，也不要吃肉，包括方便面的油袋。提前准备一些零钱，还一些香火钱。

       5、注意事项

       饮食准备

       1.水：

       夏天出汗比较多，全程大概需要2L。不过每个太定寺都有热水供应，可能因为夏天人多会断水。建议带上保温水壶和一升矿泉水备用。

       冬天的五台山，暴露在外系统的普通不保温水壶，会因为结冰而无法饮用。保温性差的水壶，可能很快就会变成冷水。同时每个平台顶部都有僧人居住，可以提供热水，冬天喝水本来就少。所以带个容量大一点的保温水壶就够了。

       2.吃：

       夏天的时候，所有的泰定寺都提供快餐和热水，但是需要赶饭(6: 00，11: 00，17: 00)，赶在大多数人前面。禁食是简单的一顿饭，味道好不好因人而异。建议带上一些干粮。

       冬天只有东台提供快餐和热水，其他寺院据说只提供热水。因为食物中的水分在冬天会结冰，所以你带的路上餐应该不会结冰

       五台山虽然纬度比北京低，但由于地势高，气候寒冷，与东北接近。定淮镇和太淮镇海拔相差1000多米，季节变化节奏相差一个月左右。

       五台山是典型的山地小气候，多变，尤其是夏季。中午还在暴晒，晚上就要下雨了。绝大多数情况下，天气预报只能作为参考，除非出现冷暖空气大范围过境，才会具有普遍的参考意义。

       怀镇海拔1800，台湾山顶海拔2800到3000。气象温差大概六七度。再加上多风的山顶和细致的风寒效应，实际体感温差可以达到十几度。

       主要是夏天防风雨，冬天防风寒，一年四季晴天都要防晒。所以装备准备的原则就是随身携带，让自己有备无患，尤其是冬天。

       夏季设备

       1.中高筒防滑登山鞋和运动袜。普通运动鞋和普通低帮棉袜也不是不可以，但是不方便移动，容易打滑，容易露脚趾。

       2.夏天，对服装的要求不高。普通运动裤，一件长袖，一件短袖，一件厚外套就够了。天气和晚上还是有点冷。另外，以防万一，一定要准备雨衣，因为风大，不要带一次性的。

       3.配件：有盖渔夫帽，可以防晒；用一副护膝支撑膝盖，防止受凉；如果用登山杖，可以带一副半指手套。

       4.另外，因为五五去台湾的路上会有一些未经高温消毒的土路，所以景区坐的游客很多，经常尘土飞扬。带上一两个魔法头巾或者口罩，可以防晒防尘。

       户外装备最好配备登山杖，比较实用；一定要带上手电筒或头灯，以防需要夜间行走。

       冬季装备

       冬天，台怀镇最低气温大多在零下十度以下，台顶气温甚至低于零下二十度。如果叠加风寒效应，体感温度接近零下三十度。如果作者赶上一波冷空气和大风，最低温度会低至零下40度。

       所以冬天去五台山要做好特别的准备。衣服要外紧内松，多层保温。

       1.高帮登山鞋和高筒登山袜。建议不要穿低帮鞋，容易进风吹空调。因为经常走来走去，所以不需要给鞋子加绒。如果没有专业的冬季徒步袜，至少要穿两双厚的秋季运动袜。

       2、下半身要标准三层：排汗内衣，厚绒布，厚硬壳裤，外加保暖护膝。即便如此，防风性能一般的裤子如果遇到大风，也会瞬间被风吹穿；但是膝盖和脚保暖完全可以接受。

       3.上身连衣裙：建议在标准三层的基础上再加一层保暖层。保暖层可以是双面绒或者双面绒加羽绒(有朋友用护腰，据说保暖效果很棒)。夹克应该防风效果不错，小伙伴们也穿滑雪服，效果也很好。

       4.配件：

       配件是关键，配件是关键，配件是关键。

       头：可以加一层防风帽的抓绒帽(帽子加外套会影响视线)。

       脖子：抓绒领有点细，需要加一条厚围巾。同时可以在里面加两个头巾。这个位置并不过分。

       手套：一定要有能抗风的厚绒布，最好是连指手套，里面最好套一层薄绒布手套。其实像我们这种普通的厚冬手套也是可以的，但是基本上只能放在口袋里走。

       脸：切记脸不要露，容易冻伤。所有的围巾和头巾也可以御寒，但是经常需要整理。可以带只露出嘴和眼睛的口罩或头套。记得不要穿

       如果手套不保暖，登山杖就会太冷而无法使用。可以带一双保暖的护膝，保护容易着凉的膝盖。

       虽然保暖很重要，但服装配饰也要适当收紧。太松会增加空气对流，造成保暖效果不佳，也不能太紧，以免影响血液流动，更容易冻伤。不要随意脱手套。

       最后，无论冬夏，都要准备一些必备的证件，现金，卫生用品，电子产品，必备的药品：创可贴，冻疮膏，护手霜，活血化瘀，跌打损伤等等。

       6、寺庙游览佛事活动

       五台山寺院每年都有很多佛事活动，比如农历七月十五的玉兰盆会，农历六月十五的骡马会，农历九月三十的阿弥陀佛圣诞法会，农历十二月八的佛法会，农历四月十殿法会等等。

       此外，偶尔有佛教文化节，每月农历初一，还有争抢香火的习俗，也是人头攒动。

       佛教仪轨很多，很多介绍几乎不全。虽然繁忙仪式的体验很特别，但你无法享受安静的寺庙氛围。有得有失，顺其自然就好。

       总的来说，夏天气候舒适，树多，游客多。冬天因为严寒，所以干净很多，经常可以看到白茫茫的雪山映衬着红墙的寺庙，别有一番风味。

       参观建议：

       怀镇最著名的五大寺院(无相寺、吴冶寺、塔院寺、仙通寺和菩萨顶)几乎位于一条紧密相连的线上。

       吴冶庙有很强的香火，这是当地的信仰。塔院寺是大白塔所在的地方。菩萨顶上有108级台阶，可以俯瞰刚才所有的寺庙。从菩萨顶上，过桥就是代罗定的起点。

       如果住的方便的话，可以从五象寺出发，依次走过吴冶寺、塔元寺、仙通寺、菩萨顶，然后走小路去小朝台。有些寺庙需要额外收费，十元左右不等。记得提前准备好现金。

       当然，没有必要去参观所有这些寺庙。反而是一些小寺庙，因为游客少，所以观赏和拍照的体验更好。

       7、关于冻伤

       最后，由于很多人把冬季的五台山作为雪山徒步的首选，而且徒步过程中腿部会有血液聚集，上肢和头部更容易冻伤，所以本文附上关于冻伤的特别介绍。

       (以上文字几乎都是原创内容，以下是为了全面介绍冻伤，对几篇网络文章的综合总结。)

       1.冻伤的概念：

       冻伤是由于寒冷和潮湿引起的人体局部或全身的损伤。轻者可引起一过性皮肤损伤，应及时治疗；严重者可造成永久性性功能障碍，需要专业治疗。严重的可危及生命，需要紧急抢救。

       刚开始皮肤发红发痒，进一步冻伤会变白麻木。如果情况继续恶化，患处会变得干燥坚硬，最终变成坏死的黑色。如果不治疗，会造成肢体坏死或永久性疤痕。冻伤对人体的伤害不亚于烧伤。

       2.冻伤的原因：

       冻伤最容易发生在四肢末端，如手指、脚趾、鼻尖等部位。在低温环境下，这些部位处于血液循环的末端，也是最脆弱的。

       湿度是促进冻伤的第一个重要因素。保持内衣、帽子、口罩等容易结冰的部位干燥。

       风是促进冻伤的重要因素。加速风能的热对流和热损失，促进环境温度的降低。风速越高，人体耗热量越多，越容易造成冻伤。同样的低温，如果没有风，可能不会造成冻伤，但如果风大，就可能造成冻伤。冻伤的程度随着风速的变化而变化。

       3.冻伤过程：

       爬山或户外活动中的冻伤，往往在你不注意的时候发生。在发生冻伤的地方，血管经常会破裂

       有经验的人会有意识地活动脚趾和手指。当他们的手和脚感到麻木时，他们会立即采取措施温暖麻木的四肢。必要时，他们可以将手和脚放在自己和同伴的臂弯里。缺氧会降低身体的代谢率，的确水会使血液变稠，这两种情况都会使冻伤更容易发生。

       当有风时，暴露的皮肤在不到一分钟内就会冻伤。新冻伤的组织呈白色(缺血)或紫红色(血瘀)且坚硬。同伴之间要经常互相检查。

       4.冻伤的诊断：

       一旦冻伤和皮肤浅表，患部刺痛并逐渐感到麻木，皮肤僵硬苍白或出现蓝点，体温恢复后会出现充血、水肿，并伴有局部发热、瘙痒或灼痛。几天后症状消失恢复，皮肤上不留痕迹，功能不受影响。

       二度冻伤到达真皮层，患处红肿疼痛，几小时后会出现水泡。几天后症状消失恢复，皮肤上不留痕迹，功能不受影响。

       三度冻伤深入皮下组织，患处皮肤呈青紫色或蓝色，皮肤会逐渐变黑坏死。皮肤恢复后有疤痕和功能障碍，属于严重冻伤。

       四度冻伤是最严重的冻伤，会损伤皮肤甚至骨骼。皮肤呈紫黑色或青灰色，然后组织坏死。后期皮肤会留下斑点和功能障碍，甚至会导致截肢和残疾。

       5.冻伤的后处理：

       1.治疗冻伤的第一步是撤离和保暖。即使不方便撤离，也需要提高警惕，尽可能采取进一步的保暖措施。

       注意解冻后敏感脆弱的组织，解冻后组织的再冻伤大于开始时不解冻造成的伤害，所以如果伤员需要带着冻伤的脚行走或者在撤离时冻伤部位仍可能结冰，就不要先解冻(此处存疑？)。

       2.如果手脚冻伤，可以将手或脚浸泡在38~40度的温水中，直到冻伤处的皮肤颜色恢复正常。患者也可以将冻伤的手放在腋下，慢慢恢复冻伤部位的温暖。

       如果耳朵、鼻子或面部冻伤，用42摄氏度的温水浸泡毛巾进行局部热敷，或戴上手套或用化妆棉或纱布垫轻轻覆盖冻伤部位，直到皮肤颜色恢复正常。

       3.当皮肤红润光滑时，说明完全解冻；复温后可立即局部涂抹冻伤外用药膏。

       另外，二度以上冻伤，复温后皮肤会出现水泡等创伤性病变。尽量不要自己处理外伤以免感染，尽早就医。

       4.切记：不要用冰雪擦冻疮，也不要喝酒，会增加散热，甚至造成局部损伤；

       不要用火烘烤或把冻疮放在过热的水中，会导致局部组织坏死，加重冻伤；

       不能用手揉搓来加温，因为产生的热量极低，还会伤到冷冻的脆弱组织。

       /trip/19828.html五台山风景区门票价格

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       好了，关于“大同五台山旅游路线”的话题就讲到这里了。希望大家能够对“大同五台山旅游路线”有更深入的了解，并且从我的回答中得到一些启示。