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2019厦门马拉松路线地图_2019厦门马拉松路线地图图片

ysladmin 2024-05-07 人已围观

简介2019厦门马拉松路线地图_2019厦门马拉松路线地图图片       大家好,今天我想和大家分享一下我在“2019厦门马拉松路线地图”方面的经验。为了让大家更好地理解这个问题,我将相关资料进行了整理,现在就让我们一起来

2019厦门马拉松路线地图_2019厦门马拉松路线地图图片

       大家好,今天我想和大家分享一下我在“2019厦门马拉松路线地图”方面的经验。为了让大家更好地理解这个问题,我将相关资料进行了整理,现在就让我们一起来学习吧。

1.厦门环东半程马拉松终点在哪里(厦门环东半程马拉松路线)

2.跑五环,这一趟跑下来,五环带给我的是什么?

3.厦门国际马拉松总长多少?

4.厦门国际马拉松:世界最美的环岛赛道

2019厦门马拉松路线地图_2019厦门马拉松路线地图图片

厦门环东半程马拉松终点在哪里(厦门环东半程马拉松路线)

       厦门环东半程马拉松终点在哪里?

       答:厦门环东半程马拉松终点位于厦门环东海域绿茵港

       比赛路线具体为:美峰体育公园→特房波特曼七星湾酒店→金都海尚国际→紫荆夜跑园→丙洲水岸→浦头节庆园→方特梦幻王国→石浔怡仁园→闽石园→雨绵湾→绿茵港

       2022厦门环东半程马拉松赛事规模

       本届赛事半程马拉松项目规模为1.5万人。赛事报名时间将从10月10日上午10:00一直持续到10月14日晚上22:00,并延续报名缴费抽签中签的报名流程。跑者可通过赛事官网、官方微信公众号登录“厦门体育集团赛事助手”微信小程序进行报名。

       2021厦门环东半程马拉松赛已中签获得参赛资格,且年龄、防疫要求符合竞赛规程规定的选手,在报名缴费后,可获得直通资格。

       另外,为推动厦门市全民健身发展,本届赛事还将同期举办5公里欢乐跑活动,规模为3000人,与半程马拉松同步开放报名,参赛名额先到先得。

跑五环,这一趟跑下来,五环带给我的是什么?

       厦门马拉松42.195公里。

       厦门马拉松发展至今,已经衍生出系列丰富的配套活动,如绿跑在行动、摄影大赛、亲子跑、早餐跑、OKRUN系列赛等,将原来仅有一天的赛事延长为整个赛季,持续打造厦门马拉松的赛事文化。

       厦马以多年来在马拉松赛事中的优秀环保举措被国际路跑协会(AIMS)授予“绿色马拉松”(AIMS Green Award)称号,这也是目前全国唯一获评赛事。2020年10月9日,中国田协公布了2019年马拉松等级赛事及特色赛事的评定结果,厦门马拉松继续蝉联金牌赛事。2021年2月25日,世界田联官网宣布,厦门马拉松赛获2021“世界田联精英白金标”赛事认证。

厦门马拉松领奖办法

       1、奖项于赛事结束后24小时内,在赛事官网公示10个工作日,公示期内如对获奖者比赛成绩有异议者,请联系组委会竞赛部并提供真实有效的证据。凡被举报违反竞赛规则和规程相关规定者,经调查取证确认事实则取消录取名次,其被取消的名次不再递补。

       2、名次奖、破最好成绩奖、赛会时间奖设兴奋剂检测。如果未通过兴奋剂检测者,则取消该运动员的名次和奖金,后面名次不再递补。

       3、名次奖、破最好成绩奖、赛会时间奖须待成绩公示及兴奋剂检测合格后发放奖金。

       4、领奖时获奖选手须提交本人有效银行卡号、本人签名的身份证复印件及联系电话。

       5、名次奖、破最好成绩奖、赛会时间奖可累计奖励,但在同一奖项中,如同时获得多项奖励,则只奖励最高奖项。

厦门国际马拉松总长多少?

不积跬步,无以至千里;不积小流,无以成江海。骐骥一跃,不能十步;驽马十驾,功在不舍。锲而舍之,朽木不折;锲而不舍,金石可镂。

        ?时隔多年,才真真切切地领悟到,高中所学荀子《劝学》里面的这几句。也切身感受到了这几句话背后的力量。我相信这几句话的意思很多人都明白,但是能实时做到,并且感受到,也许会少一点。当然,在我没有感受到之前,也一样觉得那是虚无缥缈的东西,很向往,但不可企及。也许是通过一步步一次次不停地跑,才慢慢地感受到了。更确切点就是不停地持续地坚持做一件事的感受!

        ?好吧,既然感受到了你的力量,那你就休想逃走,我会时刻带着你,走完我的余生,让你成为我的又一个品质!

        ?从开始想跑五环,到计划跑五环,再到实际执行,前后也就不到10天的时间。其实应该这样说,跑五环的准备,应该是我的三年跑龄,加上九月八号成功跑四环的经验,再加上跑前路线规划、装备、补给的准备。

        ?在跑之前,一次也没有走过五环。前一天晚上,在百度地图上把五环分成了46份,也就是46张路线截图。这样做一是为了有每一条道路清晰的方向,也不至于偏离五环太远;二是防止手机上不了网无法导航。

        ?两个脚环闪烁红绿灯环,一红一绿,一左一右。

        ?两部手机,一个移动电源,运动外套、裤子、毛巾、水、两个腰包、盐丸、能量胶、馒头、香蕉、黄瓜、苹果、桃子、冬枣、自加热火锅等。

        ?补足睡眠,下午开跑前,早上补了3个小时觉,中午吃了两碗面条。

        ?10月1号,早上跑了4公里,画了101字样,为祖国庆生。在去起点时候,没有选择坐车,跑了6公里到了起点,那么在开始跑之前,我已经跑了10公里了。

        ?起跑时间:2018.10.1号,下午3:50。

        ?起跑点:五元桥首都机场辅路指示牌下。

        ?东五环几乎没有辅路,依据规划的路线,一会跑在东五环的左边,一会在右边,而且有几段偏离的太远,没有更近的路,于是配速放在了6分左右,由于是刚开始跑,又是白天,所以东五环前半程还算顺利。

        ?过了798、东坝、平房桥、到大黄庄桥的时候已经感觉饿了,于是在中国传媒大学周围吃了半碗拉面,喝了几杯盐水。当我向服务员要热水时,说能给我一些盐吗!服务员一脸的不解,急忙解释到我喝盐水。这时背着20斤左右重的补给已经跑了18公里了。虽然感觉很沉,但是明白那是我晚上重要的补给。

        ?小郊亭桥、五方桥、化工桥这段还好点,刚补给完,体力正常,路线清晰!

        ?过化工桥前后,有一段是在荒郊,没有路灯,没有行人,只有一米左右宽的路。唯一的光源就是我脚上闪烁的红绿灯。寂静的夜晚,静的可怕,时不时几声青蛙的叫声,都让你感到寒颤,流浪狗的穿行,早已经腾出了手,随时准备和可能遇见的疯狗做搏斗。妖魔鬼神也许看到我胸前飘着的五星红旗早已经避开,开个玩笑,其实我是无神论者!速度不敢放快,怕没有看清路,一脚踩空,受伤完成不了这次的挑战。此刻我才意识到我没有准备头灯,或者手电等照明工具,因为太相信大北京的路灯可以照亮所有的路!

        ?要说东五环最后面的这点路是难走,可怕。那么在南五环面前,这都是小事!

        ?过了东五桥就进入南五环了!

        ?从东五桥到旧宫新桥这段路,都是在有路灯的路上跑,忘记了刚才东五环难走的路。没过多久,就到了北京南苑机场东边。

        ?从北京南苑机场东边开始。什么是前不着村,后不着店的感觉。路面坑坑洼洼,路上的土,一脚下去可以淹没脚面。照样没有路灯,还要留神身边时不时走过的车。

        ?这时我已经跑了50公里了。到了需要补给的时候了,但是就是没有可以安心吃点东西的地方。从地图上看,前面3公里处有个超市,已经快11点了,希望我去的时候超市还开着。

        ?幸运女神降临,我到的时候老板刚要关门,买了三瓶水,小面包!然后问老板,我能在你店里借光吃点东西吗!老板很爽快,可以!吃了带的小馒头,一些冬枣,两颗盐丸。

        ?“怎么这里这么偏,没有路灯,路这么不好走”

        ?“这边正在拆迁”

        ?老板继续看北京卫视的一个节目。

        ?“这电视上说的是,子女上学的事吧!”

        ?“是拆迁户的安置问题”

        ?“你这是干什么的!胸前还飘着国旗”

        ?“我在跑步”

        ?我没有多说,我是在跑五环,是因为说跑步,也许老板更能理解,说跑五环也许理解不了一个疯子的疯狂,也许还会引来嘲笑!我也不知道我是否能够跑完!

        ?边吃边看电视,边想我以后的生活是个什么样子!北漂!北漂!北漂!什么才是真正的家!

        ?短暂的补给后,离开时,向老板说了声谢谢,并鞠了一个躬!也许老板会很不解,但他的善意让我得到了休整,他不知道这短暂的十几分钟对我意外着什么!

        ?出了超市,这样的煎熬还没有结束。徘徊在南五环附近,有的路早已经不通了,不得不返回重新找路,心里一直在抱怨,百度导航太不靠谱了,这是什么人才会走的路!为了找到路,我穿过小区,穿过村镇,穿过只能一个人刚好通过的狭小空间,虽然已是凌晨,但是极少的窗户透出的微弱灯光,瞬间感到是那么的温暖。在陌生的环境,又加上是黑夜,周围草长荒芜,脚下高低不平的土路,寒冷,体力透支(已经跑了60公里)一个人的夜路,那是什么样的感受!是饥寒交迫,孤独无助,还是……

        ?再也不想跑五环了,打死我也不想跑五环了,尤其南五环!心里时不时在骂自己,我一个人跑这么远是来干什么来了!找路,继续找路,没有过多的时间让我一直想这个问题,只希望后面的路是柏油路,有路灯!

        ?卢沟桥,这是和给我送补给的朋友约定好的见面地点!

        ?这时距离卢沟桥还有10公里,就这10公里的路,我为了找路,多跑了将近五六公里,多花了2个小时左右。和朋友见面时已是凌晨2点50!(出发时预估凌晨12点左右可以到卢沟桥)

        ?好吧!南五环,我挺过来了,跑过来了!

        ?还有,感谢在南五环上遇见的两位善心的外卖小哥,主动问我,去哪里,需不需要我捎带你一程。我在跑步,不需要捎带,谢谢你!祝你生活愉快!

        ?在卢沟桥,我们吃着火锅,边吃边聊,哪一刻朋友的味道比火锅香!雪中送炭大概就是这样吧!聊了当年的七七事变,现在又是国庆,聊了祖国的成长,祖国的未来会是什么样!我们这一代人会有什么样的人生!天方夜谭,那一刻还真是天方夜谭,很应景!

        ?补给休整了一个小时,凌晨4点,我们离开卢沟桥!(这时已经跑了75公里)

        ?吃了热气腾腾的火锅,休息拉伸,又有朋友的相伴!恢复了体力,速度也上来了,一段上坡路,朋友说他骑着自行车都赶不上我。那一刻,我在想,后面的路即使再艰难我也要跑完!不过从卢沟桥开始,没有了南五环那么难走的路,路上也不是孤零零的自己一个人!但是最大的挑战就是我的体力。

        ?天亮后,进入香山南路前,在一家早餐店喝了碗粥,吃了两个鸡蛋!补了两颗盐丸。所以从卢沟桥到香山环路北五环路口这段跑的状态不错。

        ?到香山时,突发奇想,我们要不要去爬一个香山,然后在跑完北五环,最后决定还是不去了,这次的主要任务是跑完五环,对于我已经跑了99公里了,后面30公里的北五环需要更多的体力!

        ?在香山环路北五环路入口处,做了补给!补给时暂停了手机记录,当补给完成起跑时,波动了我的心情!

        ?由于手机暂停时间过长,悦跑圈强制结束了我的路线记录。不得不再开一次记录!导致原本计划画圈的,变成了两条记录,没有画成圈,让我的单次跑步记录也没突破100公里!

        ?人生不如意之事十之八九,没有十全十美的人,事事也都不会随愿!学会面对,学会用不同的心态看待一件事,体验完全不同的心情,不同的生活,不同的人生!

        ?悦跑圈记录的轨迹分成两个了,但是五环的路就在哪里,它没断,我的脚步也没有停下来!所以这个圈我画在了我的脚下,我的心里了!

        ?从两条记录的轨迹来看,有点像一口锅,一个锅盖。也许这次跑步就像是做了一锅饭,一步一步精心制作,一路上尝尝生活的酸甜苦辣,体会人生的五味杂陈!挺好的!

        ?很多人跑步都喜欢听歌,我跑步没有听歌的习惯,唯一想听的就是在比赛时,软件提示的配速声音,来控制自己的配速。同样这次跑步全程也没有听歌,即使是一个人在最艰难的南五环上,也是一句话不说,静悄悄的跑!

        ?不过,跑步有时,脑子会放空,什么事都不想,就只是跑步。享受跑步!也会想一些平时想不通的事,生活中很多没有想通的事,几乎都是我一边跑步一边想通的!

        ?进入北五环到奥林匹克森林公园这16公里,边跑边走,跑跑走走,状态还算可以。当穿过奥林匹克森林公园时,也许是跑在熟悉的跑道上的原因,速度不由自己的加快了,很快通过了奥森。

        ?最艰难的8公里。距离五元桥起点只剩8公里时!那是真正的精疲力竭,加上一晚上没有睡觉,又困又乏,实在是举步维艰。要说南五环带给我的是心里和精神上的冲击,饥寒交迫,孤独无助的体验。那么北五环最后的这8公里是体力的最大考验,还好有朋友的陪伴,可以聊聊天,转移我的注意力!

        ?脚底疼的已不是自己的脚,腿酸痛的也已不是自己的腿。开始前弓躯体走了!拖着脚走了,跑不起来了!有地铁,有公交,有出租车,完全可以放弃回家!但是既然跑出来了,就剩这最后的8公里了,走也要走完,走到终点!因为这是心里给自己的一个承诺,如果连自己给自己的承诺都不去遵守,不去践行完成,那么还谈什么给别人的承诺。所以我是不会轻易许诺言的,但只要承诺就要达成!

        ?可怕的最后3公里!

        ?走了5公里后,剩下最后的3公里时,进入望京区域了。但是感觉不行了,有点晕,胸闷,虽然一直在补水,但是感觉极度不好,于是坐下下来休息。休息了有10分钟左右后,感觉好多了!最后一直扶着朋友推着的自行车走到终点。

        ?这30公里用了5个多小时,比平时多了2个小时!

        ?里程99.04公里 + 29.07公里=128.11公里

        ?净跑步耗时14:41:03小时 + 05:11:30小时=19:52:33小时!

        ?10月1号下午3点50从五元桥首都机场辅路指示牌出发,10月2号下午1点50回到这个指示牌下!

        ?全程加吃饭补给时间,历时22小时!

        ?回到家,摘下帽子,才知黑色的帽子已被盐染成白色!

        ?2018年10月1号,下午3:50—10月2号,下午1:50 。耗时22小时,里程128.11公里。这会是难忘的一串数字。算是给自己,给家人的一份礼物,给祖国的一份礼物吧!

        ?特殊的日子用特殊方式去纪念!“不怕慢就怕站”,爸爸的这句话,算是刻在我的骨子里了!

        ?缺少经验,准备不充分

        ?1、前期准备还是不充分,最大的失误,没有准备照明工具。

        ?2、没有实地考察路线、路况。

        ?建议要想跑五环的朋友,不要独行一人,结伴而行。前期实地考察路线、路况,因为南五环的路很可能还会变动。

        ?在路线难度上,南五环最不好走,接下来是东五环,西五环,北五环。北五环有辅路路线最好!所以在跑之前可以规划一下从哪里开始,先跑哪一段!如果你想详细交流,可以私信我!

        ?长距离的奔跑,一路上一直在和自己做斗争,在体验以前体验不到的感受,身体上的,心里上的,精神上的!也遇见了以前我没有见过的自己!

        ?要问我这一趟五环跑下来,收获了什么!也许你以前都听过,什么坚持呐,持之以恒呐,耐力呐这类的等等。我不会说那么多鸡汤,鸡汤喝多了也会有毒。我只是写下我的经历,我的感受。我也不会去劝说你去跑步吧!锻炼身体也好,跑步也好,做其他的事也好!总之做你喜欢做的事,你想收获什么就去细心的,认真的感受它吧!不忘初心!

        ?道理都懂,重要的是做!

        ?据我所知,我身边的朋友已经有一部分人开始行动了。开始锻炼身体,减肥,跑步,各种运动,做自己喜欢做的事。尤其是,说是看到我一直在跑,受我的感染才开始的!听到这样的话,哪一刻,我感到无比的幸福,自豪!

        ?其实,我开始跑步,没有人告诉我去跑步吧!也没有人教我怎么跑,怎么保护自己,只是觉得运动可以让我的心情好点!以前心情不好了就会和朋友去打一场篮球。后来打篮球少了,发现跑步是最好的运动,不需要特别的场地,不需要组队!只要有路,那里都可以跑!

        ?穿上鞋,奔跑的感觉,让我的心情时刻保持着积极向上,乐观,饱满,充满活力的状态。渐渐地,遇见了更好的自己!但要做到不以物喜不以己悲,我还需要继续跑,继续感受,感受生活,感受人生。

        ?跑步三年了,此刻,每一次跑步,我都是在享受跑步!

        ?我喜欢跑步,请叫我跑者!

        ?我真跑者!

        ?感谢这三年来,在各个方面帮助过我的亲朋好友,我的精彩生活才刚刚开始,后面的故事会更精彩。

        ?未完,待续!

        ?2018.10.3

        ?穿石笔

        下面是一些自己的跑步经历以及感受,分享一下,欢迎交流!

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厦门国际马拉松:世界最美的环岛赛道

       男、女马拉松(42.195公里)、海峡两岸城市马拉松邀请赛

       厦门国际马拉松赛创办于2003年,由中国田径协会和厦门市人民政府联合主办,由中央电视台和厦门电视台联合直播,国内外40余家电视台转播。经过发展,厦门国际马拉松赛以其较高的竞赛水平、广泛的群众参与和丰富的配套活动,成为中国最具影响力和国际知名度的马拉松赛事之一,2007年起被国际田联评为“国际田联路跑金标赛事”。自2008年起,厦门国际马拉松赛定于每年一月的第一个星期六举行。

       

        厦门国际马拉松赛创办于 2003 年,由中国田径协会和厦门市 *** 联合主办。经过 15 年的发展,厦门国际马拉松赛以较高的竞赛水平、广泛的群众参与和丰富的配套活动,成为中国最具影响力和国际知名度的马拉松赛事之一。自 2008 年起,连续 10 年获得国际田联路跑金标赛事殊荣,成为国内马拉松的领军赛事之一,为中国马拉松的发展起到举足轻重的作用。 赛事期间安排丰富多彩的配套活动,在全城打造「马拉松文化季」的热闹氛围。举办马拉松博览会、绿跑在行动、马拉松摄影大赛、马拉松拉拉操大赛,马拉松市长论坛,马拉松圣火点燃仪式,亲子马拉松等配套活动,形成了比赛与配套活动相呼应,市民广泛参与的喜庆、热烈气氛,成为广大市民盛大的节日。

厦门国际马拉松 ?enish.cri <span style="h2> 报名

        比赛项目:全程马拉松 比赛时限:全程马拉松:6小时15分 比赛报名日期:2017年9月至10月 比赛日期:2017年年底至2018年年初 参赛资格: 年龄要求:年龄限20岁以上(1997年1月2日以前出生)。 身体要求:马拉松运动是一项大负荷、高强度、长距离的竞技运动,也是一项高风险的竞技项目,对参赛者身体状况有较高的要求。参赛者应身体健康,并具有长期参加长跑锻炼的基础。有以下身体状况者不宜报名参加比赛: 1. 先天性心脏病和风湿性心脏病; 2. 高血压和脑血管疾病; 3. 心肌炎和其它心脏病; 4. 冠状动脉病和严重心律不齐; 5. 血糖过高或过低的糖尿病; 6. 比赛日前2周患感冒; 7. 孕妇; 8. 其它不适合运动的疾病。 注意事项: 1. 报名分为预报名和抽签确认两个阶段:选手必须经过预报名并完成缴费,方可参加抽签,中签方为报名成功。中签后报名费不予退 还,名额仅限本人参赛,不允许转让。未中签选手组委会将退还报名费用。 2. 请选手须如实填写个人信息,组委会将对信息的真实性进行核实,若有弄虚作假行为,则取消其2017建发厦门国际马拉松赛参赛资格。 3. 根据《2017建发厦门国际马拉松赛竞赛规程》,境外报名选手无须参加抽签 ,可直接获得参赛资格。为防止弄虚作假,组委会将首先对境外报名选手信息进行核实,一经发现,将取消其报名资格,并保留禁止其参加今后厦门国际马拉松赛的权利,望选手们配合遵守。4 4. 选手在比赛中如有不文明行为(如随地便溺,乱丢垃圾等),组委会有权取消其参赛成绩,并报请中国田协追加处罚。

路线

        厦门国际会展中心(起点)→会展路→会展南路→环岛南路→云顶南路(向北)→云顶南路(向南)→环岛南路→演武大桥→鹭江道→折返点(厦门世侨中心)→鹭江道→演武大桥→环岛南路→环岛东路(向东)→环岛东路(向西)→会展北路→会展酒店前→会展南路→会展路→厦门国际会展中心(终点)

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        厦门马拉松相关资讯

由于2018厦门马拉松的资讯尚未出炉,故 相关资讯请上官网查询:xmim/mrms-web/homes/home

        [附录] 有提供厦门马拉松相关行程的台湾旅行社如下: 福泰旅游 雄狮旅游

       好了,今天关于“2019厦门马拉松路线地图”的话题就讲到这里了。希望大家能够对“2019厦门马拉松路线地图”有更深入的认识,并且从我的回答中得到一些帮助。