2019厦门马拉松路线地图_2019厦门马拉松路线地图图片

2019厦门马拉松路线地图_2019厦门马拉松路线地图图片

       大家好，今天我想和大家分享一下我在“2019厦门马拉松路线地图”方面的经验。为了让大家更好地理解这个问题，我将相关资料进行了整理，现在就让我们一起来学习吧。

1.厦门环东半程马拉松终点在哪里（厦门环东半程马拉松路线）

2.跑五环，这一趟跑下来，五环带给我的是什么？

3.厦门国际马拉松总长多少？

4.厦门国际马拉松：世界最美的环岛赛道

厦门环东半程马拉松终点在哪里（厦门环东半程马拉松路线）

       厦门环东半程马拉松终点在哪里?

       答：厦门环东半程马拉松终点位于厦门环东海域绿茵港

       比赛路线具体为：美峰体育公园→特房波特曼七星湾酒店→金都海尚国际→紫荆夜跑园→丙洲水岸→浦头节庆园→方特梦幻王国→石浔怡仁园→闽石园→雨绵湾→绿茵港

       2022厦门环东半程马拉松赛事规模

       本届赛事半程马拉松项目规模为1.5万人。赛事报名时间将从10月10日上午10:00一直持续到10月14日晚上22:00，并延续报名缴费抽签中签的报名流程。跑者可通过赛事官网、官方微信公众号登录“厦门体育集团赛事助手”微信小程序进行报名。

       2021厦门环东半程马拉松赛已中签获得参赛资格，且年龄、防疫要求符合竞赛规程规定的选手，在报名缴费后，可获得直通资格。

       另外，为推动厦门市全民健身发展，本届赛事还将同期举办5公里欢乐跑活动，规模为3000人，与半程马拉松同步开放报名，参赛名额先到先得。

跑五环，这一趟跑下来，五环带给我的是什么？

       厦门马拉松42.195公里。

       厦门马拉松发展至今，已经衍生出系列丰富的配套活动，如绿跑在行动、摄影大赛、亲子跑、早餐跑、OKRUN系列赛等，将原来仅有一天的赛事延长为整个赛季，持续打造厦门马拉松的赛事文化。

       厦马以多年来在马拉松赛事中的优秀环保举措被国际路跑协会（AIMS）授予“绿色马拉松”（AIMS Green Award）称号，这也是目前全国唯一获评赛事。2020年10月9日，中国田协公布了2019年马拉松等级赛事及特色赛事的评定结果，厦门马拉松继续蝉联金牌赛事。2021年2月25日，世界田联官网宣布，厦门马拉松赛获2021“世界田联精英白金标”赛事认证。

厦门马拉松领奖办法

       1、奖项于赛事结束后24小时内，在赛事官网公示10个工作日，公示期内如对获奖者比赛成绩有异议者，请联系组委会竞赛部并提供真实有效的证据。凡被举报违反竞赛规则和规程相关规定者，经调查取证确认事实则取消录取名次，其被取消的名次不再递补。

       2、名次奖、破最好成绩奖、赛会时间奖设兴奋剂检测。如果未通过兴奋剂检测者，则取消该运动员的名次和奖金，后面名次不再递补。

       3、名次奖、破最好成绩奖、赛会时间奖须待成绩公示及兴奋剂检测合格后发放奖金。

       4、领奖时获奖选手须提交本人有效银行卡号、本人签名的身份证复印件及联系电话。

       5、名次奖、破最好成绩奖、赛会时间奖可累计奖励，但在同一奖项中，如同时获得多项奖励，则只奖励最高奖项。

厦门国际马拉松总长多少？

不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍。锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。

        ?时隔多年，才真真切切地领悟到，高中所学荀子《劝学》里面的这几句。也切身感受到了这几句话背后的力量。我相信这几句话的意思很多人都明白，但是能实时做到，并且感受到，也许会少一点。当然，在我没有感受到之前，也一样觉得那是虚无缥缈的东西，很向往，但不可企及。也许是通过一步步一次次不停地跑，才慢慢地感受到了。更确切点就是不停地持续地坚持做一件事的感受！

        ?好吧，既然感受到了你的力量，那你就休想逃走，我会时刻带着你，走完我的余生，让你成为我的又一个品质！

        ?从开始想跑五环，到计划跑五环，再到实际执行，前后也就不到10天的时间。其实应该这样说，跑五环的准备，应该是我的三年跑龄，加上九月八号成功跑四环的经验，再加上跑前路线规划、装备、补给的准备。

        ?在跑之前，一次也没有走过五环。前一天晚上，在百度地图上把五环分成了46份，也就是46张路线截图。这样做一是为了有每一条道路清晰的方向，也不至于偏离五环太远；二是防止手机上不了网无法导航。

        ?两个脚环闪烁红绿灯环，一红一绿，一左一右。

        ?两部手机，一个移动电源，运动外套、裤子、毛巾、水、两个腰包、盐丸、能量胶、馒头、香蕉、黄瓜、苹果、桃子、冬枣、自加热火锅等。

        ?补足睡眠，下午开跑前，早上补了3个小时觉，中午吃了两碗面条。

        ?10月1号，早上跑了4公里，画了101字样，为祖国庆生。在去起点时候，没有选择坐车，跑了6公里到了起点，那么在开始跑之前，我已经跑了10公里了。

        ?起跑时间：2018.10.1号，下午3：50。

        ?起跑点：五元桥首都机场辅路指示牌下。

        ?东五环几乎没有辅路，依据规划的路线，一会跑在东五环的左边，一会在右边，而且有几段偏离的太远，没有更近的路，于是配速放在了6分左右，由于是刚开始跑，又是白天，所以东五环前半程还算顺利。

        ?过了798、东坝、平房桥、到大黄庄桥的时候已经感觉饿了，于是在中国传媒大学周围吃了半碗拉面，喝了几杯盐水。当我向服务员要热水时，说能给我一些盐吗！服务员一脸的不解，急忙解释到我喝盐水。这时背着20斤左右重的补给已经跑了18公里了。虽然感觉很沉，但是明白那是我晚上重要的补给。

        ?小郊亭桥、五方桥、化工桥这段还好点，刚补给完，体力正常，路线清晰！

        ?过化工桥前后，有一段是在荒郊，没有路灯，没有行人，只有一米左右宽的路。唯一的光源就是我脚上闪烁的红绿灯。寂静的夜晚，静的可怕，时不时几声青蛙的叫声，都让你感到寒颤，流浪狗的穿行，早已经腾出了手，随时准备和可能遇见的疯狗做搏斗。妖魔鬼神也许看到我胸前飘着的五星红旗早已经避开，开个玩笑，其实我是无神论者！速度不敢放快，怕没有看清路，一脚踩空，受伤完成不了这次的挑战。此刻我才意识到我没有准备头灯，或者手电等照明工具，因为太相信大北京的路灯可以照亮所有的路！

        ?要说东五环最后面的这点路是难走，可怕。那么在南五环面前，这都是小事！

        ?过了东五桥就进入南五环了！

        ?从东五桥到旧宫新桥这段路，都是在有路灯的路上跑，忘记了刚才东五环难走的路。没过多久，就到了北京南苑机场东边。

        ?从北京南苑机场东边开始。什么是前不着村，后不着店的感觉。路面坑坑洼洼，路上的土，一脚下去可以淹没脚面。照样没有路灯，还要留神身边时不时走过的车。

        ?这时我已经跑了50公里了。到了需要补给的时候了，但是就是没有可以安心吃点东西的地方。从地图上看，前面3公里处有个超市，已经快11点了，希望我去的时候超市还开着。

        ?幸运女神降临，我到的时候老板刚要关门，买了三瓶水，小面包！然后问老板，我能在你店里借光吃点东西吗！老板很爽快，可以！吃了带的小馒头，一些冬枣，两颗盐丸。

        ?“怎么这里这么偏，没有路灯，路这么不好走”

        ?“这边正在拆迁”

        ?老板继续看北京卫视的一个节目。

        ?“这电视上说的是，子女上学的事吧！”

        ?“是拆迁户的安置问题”

        ?“你这是干什么的！胸前还飘着国旗”

        ?“我在跑步”

        ?我没有多说，我是在跑五环，是因为说跑步，也许老板更能理解，说跑五环也许理解不了一个疯子的疯狂，也许还会引来嘲笑！我也不知道我是否能够跑完！

        ?边吃边看电视，边想我以后的生活是个什么样子！北漂！北漂！北漂！什么才是真正的家！

        ?短暂的补给后，离开时，向老板说了声谢谢，并鞠了一个躬！也许老板会很不解，但他的善意让我得到了休整，他不知道这短暂的十几分钟对我意外着什么！

        ?出了超市，这样的煎熬还没有结束。徘徊在南五环附近，有的路早已经不通了，不得不返回重新找路，心里一直在抱怨，百度导航太不靠谱了，这是什么人才会走的路！为了找到路，我穿过小区，穿过村镇，穿过只能一个人刚好通过的狭小空间，虽然已是凌晨，但是极少的窗户透出的微弱灯光，瞬间感到是那么的温暖。在陌生的环境，又加上是黑夜，周围草长荒芜，脚下高低不平的土路，寒冷，体力透支（已经跑了60公里）一个人的夜路，那是什么样的感受！是饥寒交迫，孤独无助，还是……

        ?再也不想跑五环了，打死我也不想跑五环了，尤其南五环！心里时不时在骂自己，我一个人跑这么远是来干什么来了！找路，继续找路，没有过多的时间让我一直想这个问题，只希望后面的路是柏油路，有路灯！

        ?卢沟桥，这是和给我送补给的朋友约定好的见面地点！

        ?这时距离卢沟桥还有10公里，就这10公里的路，我为了找路，多跑了将近五六公里，多花了2个小时左右。和朋友见面时已是凌晨2点50！（出发时预估凌晨12点左右可以到卢沟桥）

        ?好吧！南五环，我挺过来了，跑过来了！

        ?还有，感谢在南五环上遇见的两位善心的外卖小哥，主动问我，去哪里，需不需要我捎带你一程。我在跑步，不需要捎带，谢谢你！祝你生活愉快！

        ?在卢沟桥，我们吃着火锅，边吃边聊，哪一刻朋友的味道比火锅香！雪中送炭大概就是这样吧！聊了当年的七七事变，现在又是国庆，聊了祖国的成长，祖国的未来会是什么样！我们这一代人会有什么样的人生！天方夜谭，那一刻还真是天方夜谭，很应景！

        ?补给休整了一个小时，凌晨4点，我们离开卢沟桥！（这时已经跑了75公里）

        ?吃了热气腾腾的火锅，休息拉伸，又有朋友的相伴！恢复了体力，速度也上来了，一段上坡路，朋友说他骑着自行车都赶不上我。那一刻，我在想，后面的路即使再艰难我也要跑完！不过从卢沟桥开始，没有了南五环那么难走的路，路上也不是孤零零的自己一个人！但是最大的挑战就是我的体力。

        ?天亮后，进入香山南路前，在一家早餐店喝了碗粥，吃了两个鸡蛋！补了两颗盐丸。所以从卢沟桥到香山环路北五环路口这段跑的状态不错。

        ?到香山时，突发奇想，我们要不要去爬一个香山，然后在跑完北五环，最后决定还是不去了，这次的主要任务是跑完五环，对于我已经跑了99公里了，后面30公里的北五环需要更多的体力！

        ?在香山环路北五环路入口处，做了补给！补给时暂停了手机记录，当补给完成起跑时，波动了我的心情！

        ?由于手机暂停时间过长，悦跑圈强制结束了我的路线记录。不得不再开一次记录！导致原本计划画圈的，变成了两条记录，没有画成圈，让我的单次跑步记录也没突破100公里！

        ?人生不如意之事十之八九，没有十全十美的人，事事也都不会随愿！学会面对，学会用不同的心态看待一件事，体验完全不同的心情，不同的生活，不同的人生！

        ?悦跑圈记录的轨迹分成两个了，但是五环的路就在哪里，它没断，我的脚步也没有停下来！所以这个圈我画在了我的脚下，我的心里了！

        ?从两条记录的轨迹来看，有点像一口锅，一个锅盖。也许这次跑步就像是做了一锅饭，一步一步精心制作，一路上尝尝生活的酸甜苦辣，体会人生的五味杂陈！挺好的！

        ?很多人跑步都喜欢听歌，我跑步没有听歌的习惯，唯一想听的就是在比赛时，软件提示的配速声音，来控制自己的配速。同样这次跑步全程也没有听歌，即使是一个人在最艰难的南五环上，也是一句话不说，静悄悄的跑！

        ?不过，跑步有时，脑子会放空，什么事都不想，就只是跑步。享受跑步！也会想一些平时想不通的事，生活中很多没有想通的事，几乎都是我一边跑步一边想通的！

        ?进入北五环到奥林匹克森林公园这16公里，边跑边走，跑跑走走，状态还算可以。当穿过奥林匹克森林公园时，也许是跑在熟悉的跑道上的原因，速度不由自己的加快了，很快通过了奥森。

        ?最艰难的8公里。距离五元桥起点只剩8公里时！那是真正的精疲力竭，加上一晚上没有睡觉，又困又乏，实在是举步维艰。要说南五环带给我的是心里和精神上的冲击，饥寒交迫，孤独无助的体验。那么北五环最后的这8公里是体力的最大考验，还好有朋友的陪伴，可以聊聊天，转移我的注意力！

        ?脚底疼的已不是自己的脚，腿酸痛的也已不是自己的腿。开始前弓躯体走了！拖着脚走了，跑不起来了！有地铁，有公交，有出租车，完全可以放弃回家！但是既然跑出来了，就剩这最后的8公里了，走也要走完，走到终点！因为这是心里给自己的一个承诺，如果连自己给自己的承诺都不去遵守，不去践行完成，那么还谈什么给别人的承诺。所以我是不会轻易许诺言的，但只要承诺就要达成！

        ?可怕的最后3公里！

        ?走了5公里后，剩下最后的3公里时，进入望京区域了。但是感觉不行了，有点晕，胸闷，虽然一直在补水，但是感觉极度不好，于是坐下下来休息。休息了有10分钟左右后，感觉好多了！最后一直扶着朋友推着的自行车走到终点。

        ?这30公里用了5个多小时，比平时多了2个小时！

        ?里程99.04公里 + 29.07公里=128.11公里

        ?净跑步耗时14:41:03小时 + 05:11:30小时=19:52:33小时！

        ?10月1号下午3点50从五元桥首都机场辅路指示牌出发，10月2号下午1点50回到这个指示牌下！

        ?全程加吃饭补给时间，历时22小时！

        ?回到家，摘下帽子，才知黑色的帽子已被盐染成白色！

        ?2018年10月1号，下午3：50—10月2号，下午1：50 。耗时22小时，里程128.11公里。这会是难忘的一串数字。算是给自己，给家人的一份礼物，给祖国的一份礼物吧！

        ?特殊的日子用特殊方式去纪念！“不怕慢就怕站”，爸爸的这句话，算是刻在我的骨子里了！

        ?缺少经验，准备不充分

        ?1、前期准备还是不充分，最大的失误，没有准备照明工具。

        ?2、没有实地考察路线、路况。

        ?建议要想跑五环的朋友，不要独行一人，结伴而行。前期实地考察路线、路况，因为南五环的路很可能还会变动。

        ?在路线难度上，南五环最不好走，接下来是东五环，西五环，北五环。北五环有辅路路线最好！所以在跑之前可以规划一下从哪里开始，先跑哪一段！如果你想详细交流，可以私信我！

        ?长距离的奔跑，一路上一直在和自己做斗争，在体验以前体验不到的感受，身体上的，心里上的，精神上的！也遇见了以前我没有见过的自己！

        ?要问我这一趟五环跑下来，收获了什么！也许你以前都听过，什么坚持呐，持之以恒呐，耐力呐这类的等等。我不会说那么多鸡汤，鸡汤喝多了也会有毒。我只是写下我的经历，我的感受。我也不会去劝说你去跑步吧！锻炼身体也好，跑步也好，做其他的事也好！总之做你喜欢做的事，你想收获什么就去细心的，认真的感受它吧！不忘初心！

        ?道理都懂，重要的是做！

        ?据我所知，我身边的朋友已经有一部分人开始行动了。开始锻炼身体，减肥，跑步，各种运动，做自己喜欢做的事。尤其是，说是看到我一直在跑，受我的感染才开始的！听到这样的话，哪一刻，我感到无比的幸福，自豪！

        ?其实，我开始跑步，没有人告诉我去跑步吧！也没有人教我怎么跑，怎么保护自己，只是觉得运动可以让我的心情好点！以前心情不好了就会和朋友去打一场篮球。后来打篮球少了，发现跑步是最好的运动，不需要特别的场地，不需要组队！只要有路，那里都可以跑！

        ?穿上鞋，奔跑的感觉，让我的心情时刻保持着积极向上，乐观，饱满，充满活力的状态。渐渐地，遇见了更好的自己！但要做到不以物喜不以己悲，我还需要继续跑，继续感受，感受生活，感受人生。

        ?跑步三年了，此刻，每一次跑步，我都是在享受跑步！

        ?我喜欢跑步，请叫我跑者！

        ?我真跑者！

        ?感谢这三年来，在各个方面帮助过我的亲朋好友，我的精彩生活才刚刚开始，后面的故事会更精彩。

        ?未完，待续！

        ?2018.10.3

        ?穿石笔

        下面是一些自己的跑步经历以及感受，分享一下，欢迎交流！

        我真跑者系列之爱上马拉松

        我真跑者系列之跑五环，这一趟跑下来，五环带给我的是什么？

        我真跑者系列之刷北京四环

        我真跑者系列之乘象而来，盛夏光年

        我真跑者系列之跑遍北京环路之二环

        马拉松比赛系列之难忘的首马

        马拉松比赛系列 之 北京马拉松

        马拉松比赛系列之郑开国际马拉松

        马拉松比赛系列之北京国际长跑节

        马拉松比赛系列之2018鄂尔多斯国际马拉松

        马拉松比赛系列之2018北京马拉松

        马拉松比赛系列之梦回长安、踏着你的足迹跑过

        马拉松比赛系列之2018.12.9广州国际马拉松

        马拉松比赛系列之2019厦门马拉松

        马拉松比赛系列之重马之行、渝见山城

        马拉松比赛系列之重马之行、自信自我

厦门国际马拉松：世界最美的环岛赛道

       男、女马拉松（42.195公里）、海峡两岸城市马拉松邀请赛

       厦门国际马拉松赛创办于2003年，由中国田径协会和厦门市人民政府联合主办，由中央电视台和厦门电视台联合直播，国内外40余家电视台转播。经过发展，厦门国际马拉松赛以其较高的竞赛水平、广泛的群众参与和丰富的配套活动，成为中国最具影响力和国际知名度的马拉松赛事之一，2007年起被国际田联评为“国际田联路跑金标赛事”。自2008年起，厦门国际马拉松赛定于每年一月的第一个星期六举行。

       

        厦门国际马拉松赛创办于 2003 年，由中国田径协会和厦门市 *** 联合主办。经过 15 年的发展，厦门国际马拉松赛以较高的竞赛水平、广泛的群众参与和丰富的配套活动，成为中国最具影响力和国际知名度的马拉松赛事之一。自 2008 年起，连续 10 年获得国际田联路跑金标赛事殊荣，成为国内马拉松的领军赛事之一，为中国马拉松的发展起到举足轻重的作用。 赛事期间安排丰富多彩的配套活动，在全城打造「马拉松文化季」的热闹氛围。举办马拉松博览会、绿跑在行动、马拉松摄影大赛、马拉松拉拉操大赛，马拉松市长论坛，马拉松圣火点燃仪式，亲子马拉松等配套活动，形成了比赛与配套活动相呼应，市民广泛参与的喜庆、热烈气氛，成为广大市民盛大的节日。

厦门国际马拉松 ?enish.cri <span style="h2> 报名

        比赛项目：全程马拉松 比赛时限：全程马拉松：6小时15分 比赛报名日期：2017年9月至10月 比赛日期：2017年年底至2018年年初 参赛资格： 年龄要求：年龄限20岁以上（1997年1月2日以前出生）。 身体要求：马拉松运动是一项大负荷、高强度、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求。参赛者应身体健康，并具有长期参加长跑锻炼的基础。有以下身体状况者不宜报名参加比赛： 1. 先天性心脏病和风湿性心脏病； 2. 高血压和脑血管疾病； 3. 心肌炎和其它心脏病； 4. 冠状动脉病和严重心律不齐； 5. 血糖过高或过低的糖尿病； 6. 比赛日前2周患感冒； 7. 孕妇； 8. 其它不适合运动的疾病。 注意事项： 1. 报名分为预报名和抽签确认两个阶段：选手必须经过预报名并完成缴费，方可参加抽签，中签方为报名成功。中签后报名费不予退 还，名额仅限本人参赛，不允许转让。未中签选手组委会将退还报名费用。 2. 请选手须如实填写个人信息，组委会将对信息的真实性进行核实，若有弄虚作假行为，则取消其2017建发厦门国际马拉松赛参赛资格。 3. 根据《2017建发厦门国际马拉松赛竞赛规程》，境外报名选手无须参加抽签 ，可直接获得参赛资格。为防止弄虚作假，组委会将首先对境外报名选手信息进行核实，一经发现，将取消其报名资格，并保留禁止其参加今后厦门国际马拉松赛的权利，望选手们配合遵守。4 4. 选手在比赛中如有不文明行为（如随地便溺，乱丢垃圾等），组委会有权取消其参赛成绩，并报请中国田协追加处罚。

路线

        厦门国际会展中心（起点）→会展路→会展南路→环岛南路→云顶南路（向北）→云顶南路（向南）→环岛南路→演武大桥→鹭江道→折返点（厦门世侨中心）→鹭江道→演武大桥→环岛南路→环岛东路（向东）→环岛东路（向西）→会展北路→会展酒店前→会展南路→会展路→厦门国际会展中心（终点）

2017厦门马拉松路线图 ?xmim <span style="

        厦门马拉松相关资讯

由于2018厦门马拉松的资讯尚未出炉，故 相关资讯请上官网查询：xmim/mrms-web/homes/home

        [附录] 有提供厦门马拉松相关行程的台湾旅行社如下： 福泰旅游 雄狮旅游

       好了，今天关于“2019厦门马拉松路线地图”的话题就讲到这里了。希望大家能够对“2019厦门马拉松路线地图”有更深入的认识，并且从我的回答中得到一些帮助。