青藏线旅游攻略青岛_青藏线旅游路线

       下面，我将为大家展开关于青藏线旅游攻略青岛的讨论，希望我的回答能够解决大家的疑问。现在，让我们开始聊一聊青藏线旅游攻略青岛的问题。

1.青藏旅游路线

2.青藏旅游指南青藏线自驾住宿旅游指南

青藏旅游路线

       以下为西藏旅游自驾观光地图及讲解，各大线路齐全。

       1、自然风光最迷人的线路——318国道川藏线

       318国道是中国最长的一条国道，起点为上海人民广场，终点为西藏友谊桥，全长5476公里，纵横8个省份，被誉为“中国人的景观大道”。

       “318川藏线”指的是318国道中“成都到拉萨”的这一段路，它是整个318国道的精华旅游线路，全长2100余公里，雪山、草原、湖泊、海子、原始森林等自然景观纵横交错，绮丽多姿。

       因为海拔变化较为循序渐进，不易引起人高原反应，并且沿途旅游资源丰富、健全，还有新都桥、稻城亚丁、怒江七十二拐、巴松措等著名景点，318川藏线几乎是每一位游客西藏之旅的首选线路。

       2、宗教信仰最为多元的线路——317国道川藏线

       “川藏线”的字面意思是从四川到西藏的公路，一共有两条。一是上文说到的318国道川藏线，又名川藏南线；二便是这里所说的317国道川藏北线。

       317川藏线起始点为成都，经由四川都江堰、丹巴、甘孜等地，抵达西藏昌都，后沿丁青、那曲、当雄等地驶至终点拉萨。全长2400余公里，景色多以寺庙人文景观为主。

       比起318川藏南线，317川藏北线的海拔更高，路况也更为险峻，自然景观较为挺拔壮阔。因为317国道更容易发生塌方、泥石流等地质变动，自然景观也不及318国道川藏南线，因此318国道川藏南线始终是西藏旅游的首选旅游线路。

       3、文艺古城最为繁多的线路——214国道滇藏线

       滇藏线，顾名思义，指连通云南至西藏的公路。其前半段路从云南昆明出发，经过大理、丽江、香格里拉、德钦，到达西藏芒康后，与318国道川藏南线重合。全长近2400公里，后半段与318国道交并。

       滇藏线虽无317国道的寺庙，也不及318国道的景观，但却有独特的古城风貌和小众的文艺典雅气息，是文化艺术爱好者的博物馆。

       4、景色最为广袤壮阔的线路——109国道青藏线

       西藏旅游，有一个名字叫“川进青出”，指的就是自驾观光，要从川藏线去西藏，然后再由青藏线出西藏，这样不用走回头路。

       青藏线指青海至西藏的公路，起点为青海西宁，经青海湖、格尔木、可可西里、那曲至拉萨，全长1900余公里，沿途景色寂寥而高远，孤旷而巍峨。

       由于海拔较高，初到高原容易产生高原反应，因此一般都是在西藏适应了高原反应后再走这条线路。

       5、海拔最高的线路——219国道新藏线

       新藏线从新疆叶城至西藏拉孜，沿途会经过珠穆朗玛峰、玛旁雍错和冈仁波齐。全长1400余公里，需要翻越数10座以上海拔5000米的大山，是所有入藏线路中最为危险的，同时也是全世界海拔最高的一条公路，平均海拔在4500米以上。

       新藏线风景没有川藏线绚丽多彩，但却壮阔雄厚。因为海拔高，对人的身体和毅力都是一个不小的考验。

       6、路况最为危险的线路——丙察察公路

       因为途经“丙中洛、察瓦龙、察隅”这三地，机智的车友们便将这三处地方的首字连起来，把这条公路命名为丙察察，是滇藏新通道里的一段公路。

       丙察察与其他5条进藏线路不同，它并非国道，路况比国道要差。其他5条入藏线路都已实现了柏油铺装路面，但丙察察却依然保留着大段的土路。

       丙察察公路有长段的悬崖路段，滚石坡路段，大流沙路段，被广大车友称为西藏旅游的魔鬼道路。

       除此之外，在到了拉萨后，也有不少经典环线，比如羊湖、珠峰、纳木错5日游。

       西藏每个季节都有其独到的风景，冬日是冰雪漫天的寂静世界，春日是粉黛银妆的世外桃源，夏日是雨霁天晴的流光灿漫，秋日是瑰艳奇幻的彩色森林。

       人们感叹一生必去一次西藏，不仅因其风景，更是因其那洗涤人灵魂的信仰。多少都市中恍惚迷离、失去自我的人，才这个地方找到了自我，坚定了自身意志，开始从容、乐观、勇敢地直面生活中的挫折。

青藏旅游指南青藏线自驾住宿旅游指南

       西藏318、稻城亚丁、青藏线是热门的自驾经典线路，尤其受到年轻人的追捧。每个人都希望欣赏沿途美丽的风景和经历。下面详细介绍一下。

       西藏318，一生不得不走一次的路线，是中国最美的景观大道。

       作为曾经号称生死之路的川藏线，它对骨子里有冒险精神的人充满了无限的吸引力。无论是雪山、森林、冰川、野花组成的无限风光，还是悬崖峭壁、激流险滩以及一切不可预知的自然现象，都深深震撼了旅行者的心灵！

       川藏线是川藏公路的简称。川藏公路是第一条连接四川成都和西藏拉萨的公路。在这条路建成之前，千百年来，西南各民族的经济文化交流枢纽是茶马古道，一条世界上地势最高、路况最陡的交通驿道，位于横断山脉和西藏高原群山之间。

       沿川藏公路进藏，要翻山越岭，过激流险滩。路途艰险，但沿途风景壮美，有雪山、原始森林、草原、冰川和多条主要河流(金沙江、澜沧江、怒江等。)，是游客和摄影师的天堂。

       海螺沟

       海螺沟冰川有“三怪”，第一怪不冷，第二怪冰崩，第三怪结构怪。

       四川线路景点介绍

       丹巴

       丹巴，一个藏在横断山脉中鲜为人知的世外桃源，在成都以西348公里。壮丽的景观，无限神秘的美丽山谷，宁静而富有诗意的民居，独特的古老石塔，多姿多彩的贾蓉风情，展现了丹巴的神奇与美丽.

       色五明佛学院

       色达佛学院：全称是色达县拉荣寺五明佛学院，误称为五明佛学院(很多大寺庙都有五明佛学院)。位于四川省甘孜藏族自治州色达县东南约20公里，海拔4000米。四周群山重重，以佛学院大经堂为中心的沟中僧舍，四面山坡密布，无数绛红色的小屋绵延无数回，一眼望不到尽头。这些红色的小屋是一万多名僧人(僧人叫扎巴，僧人叫觉姆，尊女)的住所。它和雅清寺都是顶级的大型寺庙。

       萨拉荣五明佛学院由金美国王彭措于1980年创建，短短几年间从藏区的一个山谷深处迅速崛起，成为世界上最大的藏传佛教学院。3万多名僧尼在此修行和生活。佛学院的纪律非常严格，有男女分明的寺院。

       新都桥

       位于川藏线南北岔口的新都桥，是一个风景如画的世外桃源。神奇的光，无边的草原，弯弯的小溪，金黄的白杨，起伏的山峦，错落的藏族村落，安详吃草的牛羊川西的平原风光绽放出美丽的光芒。这就是新都桥，一个迷人的“光影世界”，一个“摄影师的天堂”。秋天的新都桥是最美的季节。

       稻城亚丁

       亚丁风景区位于四川省甘孜藏族自治州南部，地处著名的青藏高原东部，横断山脉中段。是国家级自然保护区和省级风景名胜区，被誉为“最后的香格里拉”、“香格里拉仙境”、“蓝色星球上的最后一片净土”。

       然乌湖

       但是，芜湖湖的颜色很丰富。草原，森林，秋叶，白色的水鸟，湖岸五颜六色的鹅卵石，清新如镜。然而，芜湖以安静和蓝色而闻名。湖边有一大片绿草如茵的草地，湖水碧蓝，雪峰皑皑。风景如画。

       米堆冰川

       米堆冰川冰洁如玉，风光旖旎，形态各异，姿态迷人。周围是成群的牛羊、古老的藏式民居、雄伟的雪山，还有爬羊、猴子等野生动物。

       波密

       波密，古称“波沃”，藏语意为祖先。具有淳朴的高原气息、浓郁的地方特色、明丽的雪色等独特的民俗。这里被雪山和迷人的湖泊环绕，是中国最大的海洋型冰川————克钦冰川的发源地。三四月桃花盛开，巍峨的雪山环绕波密村。大面积的桃花、油菜花和青稞把田野染成了红色、**和绿色。这种独特的美让人欣喜若狂。

       鲁朗森林

       鲁朗林海地处深山老林，素有“西藏江南”之称。该地区青山绿水，到处都是大规模的，绿色茂盛的原始森林和杜鹃花。

       南迦巴瓦

       中国西藏林芝最高的山峰南巴瓦山海拔7782米。它是西藏最古老的佛教永中佛教的圣地，被誉为“西藏万山之父”。

       林芝

       林芝在藏语里叫尼池，意思是太阳的宝座或者娘家的宝座。这里气候湿润，风景宜人。被誉为“西藏江南”。

       yamdroktso

       YamdrokTso，被一些人称为阳湖，在藏语中是“碧玉湖”的意思。它是西藏三大圣湖之一，像一条珊瑚枝，所以藏语中又叫“上面的珊瑚湖”。位于西藏山南地区的浪卡子县，与纳木措、马盘英错并称西藏三大圣湖。是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖，湖光山色之美为藏南之最。

       布达拉宫

       它位于中国西藏自治区首府拉萨西北的马布日山，是世界上海拔最高的地方，是一座宏伟的建筑，有宫殿、城堡和修道院。也是西藏规模最大、保存最完整的古代宫殿城堡建筑群。

       布达拉宫是藏传佛教(格鲁派)的圣地，每年都有无数的香客和游客慕名而来。1961年3月，被国务院列为第一批全国重点文物保护单位；1994年12月，联合国教科文组织将其列为世界文化遗产；2013年1月，国家旅游局将其列为国家AAAAA级旅游景区。

       川藏线沿线有很多景点。由于时间关系，很多朋友不可能一次游览完所有景点，所以我们挑选了一些有代表性的景点，编辑了一份经典的行程，供大家参考。

       四川线A段跳闸：

       成都D1-海螺沟(330公里

       成都从雅安出发经成雅高速，沿青衣江到二郎山，穿越中国最长的公路隧道二郎山隧道(4.1km)，经过两天阴阳，到达大渡河峡谷(川西最大最深的峡谷)。当晚入住海螺沟。

       温馨提示：这一天也可以走丹巴或者观音桥-色达。没有特别的提议，默认行程是海螺沟。

       亮点：二郎山、泸定桥、贡嘎雪山。

       D2，海螺沟-新都桥(170公里)

       早上看完贡嘎山(日照金山)日出后，换乘观光索道或步行至冰川观景台，进入海螺沟冰川，这是目前世界上最低的现代冰川。游览结束后，返回2号营地泡温泉。沐浴后乘车至甘孜州州府康定，再翻越长城外的折子山，到达新都桥，摄影师的天堂。

       推荐理由：细看中国最美冰川之一的海螺沟冰川，情歌之乡康定市，摄影家的天堂新都桥。

       D3，新都桥-稻城-亚丁(367公里110公里)

       翻越高尔寺山(4412米)至雅江，再翻越尖子湾山(4659米)和卡子拉山(4718米)。中午在无量江边的高原上品尝无葱鱼，然后继续前行，到达被称为“世界最高城市”的理塘，海拔4014米，是第七世和第十世达赖喇嘛转世的地方。翻越龟兔赛跑的兔子山，穿越青藏。

       红色草原经过一条有着万亩杨树林的河流，翻越博瓦山(4523米)，沿宋卡河谷前进，穿过一个个世外桃源般的藏族村落，朝拜藏传佛教的——宫铃寺(600多年历史)，到达知瓦乡。

       D4/5、亚丁两日游——回稻城(110KM)

       买票后，去亚丁自然保护区。中午，亚丁村午餐后去重古寺和珍珠海。重古寺和珍珠海离亚丁村很近，不用骑马也可以步行。千年路上，可以在珍珠海看夕阳下的仙人山！骑马到罗蓉牛场，在罗蓉牛场朝拜亚丁的三座圣山：——仙那日(意为观世音菩萨，海拔6023米)、夏诺多吉(意为金刚菩萨，海拔5958米)、央迈雍(意为文殊菩萨，海拔5958米)。拍完三座神山，去牛奶海和五色海(海拔5000米左右)。从罗蓉牛场到五色海的路很陡，不能骑马，需要步行。来回大概需要5个小时。晚上回稻城。

       推荐理由：珍珠海、罗蓉牛场和亚丁神山。

       D6，稻城-桑堆-理塘-巴塘(350公里)

       早饭后，我回到理塘，来到了茅垭大草原。毛雅大草原面积约5000平方公里，平均海拔4000米以上。虽然海拔很高，但是地势比较平坦，路两边都是高山牧场。驱车进入海子山(4700米)，这里海子密布。观察完雪山下的姐妹海，就进入峡谷，穿过拉拉山隧道到巴塘。

       亮点：吐尔山、毛牙大草原、姐妹海。

       D7，巴塘-竹巴隆-芒康-如梅镇-左贡-八宿(365KM)

       过了珠巴川藏交界处的金沙江大桥，就进入西藏了。中午到达进藏后的第一个县城芒康(海拔米)，川藏公路在这里与滇藏公路交汇。午饭后，我们出发了。首先，我们爬上拉欧山(4358米)，在焦巴山区跨过蜿蜒的澜沧江。从巍峨的焦巴山口望去，川藏公路和澜沧江像两条水晶彩带，在千山峡谷间时隐时现。爬东大山(5008米)到左贡。龚出发100公里，来到藏东重镇邦达。邦达海拔4400米，是川藏南北线的交汇点，北临昌都，西接林芝、拉萨。它是一个重要的交通枢纽。西藏唯一的机场建在开阔的邦达草原上，是世界上海拔最高的民用机场。告别邦达草原，翻越耶拉山(又称怒江山4839米)，弯下著名的九十九道通往怒江，到达巴苏。巴苏藏语意为“勇士山脚下的村庄”。

       亮点：金沙江、澜沧江大峡谷、东大山。邦达草原，九十九弯

       D8，巴苏-然乌-波密(391公里)

       从起早贪黑出发，翻过安久拉山口，进入然乌谷。春天的时候，沟里挂着各种巨大的冰和冰川，汽车从冰缝里穿过九十九道，给人以极大的刺激，却没有危险。最后，我来到了冉乌镇。胡然湖是著名的高原冰川湖，面积22平方公里，海拔3850米。分为两部分，是雅鲁藏布江最大支流帕龙藏布河的源头。湖边是绿草如茵的草甸，葱郁的青稞田，油菜花开；山腰上是一片广阔的森林；上面有五颜六色的杜鹃花和灌木。碧蓝的湖水，在森林的映照下，晶莹剔透，平静如镜，倒映着湖旁晶莹的冰川和雪山。米堆冰川由两条世界级瀑布汇合而成，两条瀑布之间有一片原始森林，尤其是米堆村美丽而神秘的田园风光，让你不敢想象自己是在高原上。这是旅行中最美的部分。一路上，树木葱郁，流水潺潺，雄鹰盘旋，雪山、湖泊、农田、村落，处处都是令人惊艳的美景，令人应接不暇，陶醉其中。晚在波密。(波密县，又名扎木镇)

       行程亮点：怒江大峡谷，然乌湖洼村，米堆冰川，甲家山。

       D9，波密-林芝(235公里)

       一大早，车子穿过原始森林，向川藏线天仙通麦方向驶去。麦至排龙15公里路段，山川积雪，山体松散脆弱。遇到风、雨或者冰雪融化，容易发生泥石流、滑坡。走过了最艰难的路，你会感到释然和快乐。过了天险，路况明显好转，逼近鲁朗，茂密的森林遮住了阳光，呈现出又一幅花香四溢的托纳宫山宜人风光。当你跨过鲁朗林海，爬上云雾缭绕的色季拉山(4702米)，可以眺望著名的南迦巴瓦峰，心旷神怡。一路下坡到杨妮下游的林芝县，继续行驶19公里到海拔2400米的林芝首府八一镇，这里被称为“西藏的江南”。

       行程亮点：古老的故乡、通麦天险、鲁朗林海，以及远处的南迦巴瓦峰和杨妮河风光。

       D10，林芝-拉萨(497公里)

       早餐后，参观秀巴城堡。秀巴城堡群已有1600多年的历史。原有城堡7座，其中5座比较完整。虽然这些城堡经历了数千年的风雨，但它们仍然宏伟而坚固。据传说，这座古堡是格萨尔王在战役胜利后为他示威而建，并修建了点将台祈祷塔等军事设施，他在这里扎营降妖除魔，降伏暴力与和平。景区依山傍水而建。这里一年四季风景如画，历史悠久，充满传奇。乘车返回拉萨，一路沿杨妮河谷，草原，一路太昭古城，中流砥柱，阿沛庄园；雪山，河流和山谷，高原草原会让你眼花缭乱，惊叹不已。一路都是鲜花，茂密的绿荫，蓝天与巍峨的雪山，隐于神秘的藏传佛教与满是牛羊的世外桃源，仿佛徜徉在无比惬意的梦境中。谁不相信香格里拉的现实就在眼前！在留恋中踏上归程，在夕阳的余晖中回到拉萨。

       推荐理由：杨妮河、秀巴城堡、柏树王、米拉山和拉萨河。

       如果只去拉萨，行程到此结束，可以在拉萨下车，自由安排。

       如果有时间，可以继续坐青藏线、甘南线回成都。到达拉萨后可以休息2天，可以看看布宫、昭觉寺、八角街、罗布林卡、博物馆等。然后继续下面的旅程：

       1.拉萨-阳湖-拉萨(280公里)

       早餐后，翻越海拔4990米的甘巴拉雪山，远眺甘巴拉雷达站，沿老路前往被誉为天上圣湖的世界最高淡水湖央卓雍措(湖面海拔4441米，岸线长250公里，面积638平方公里)。藏语为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一。湖水清澈如羊脂，甘甜可饮。碧蓝的湖水与远处的雪山相连，再加上两岸五颜六色的山峦、各具特色的藏族村落、遍地的牛羊，一路上令人心旷神怡。甘巴拉雪山海拔4990米，是观赏央卓雍措全景的最佳观赏位置。央卓雍措央卓雍措，简称央湖，距离拉萨不到100公里。它与纳木错、马攀雍错并称为西藏三大圣湖。是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖，湖光山色秀丽，藏南之最。游览阳湖后返回拉萨。

       行程亮点：甘巴拉雪山，羊卓雍错。

       D12。拉萨布达拉宫一日游

       青藏线行程安排：

       D13:拉萨-藏北草原-纳木错-那曲

       从拉萨驱车91公里到达世界最高地热温泉羊八井。到当雄县后，当雄藏语翻译为“选的好地方”，属于冈底斯山——念青唐古拉山，最高海拔7162米——念青唐古拉。世界上最高的咸水湖纳木措在藏语中是“天湖”。湖南的岸边是雄伟的念青唐古拉山，北面和西北面是羌塘自然保护区

       尽早出那曲，沿着宽敞平坦的青藏公路骑行。沿途欣赏藏北羌塘草原如画的风景，远处的雪山，沿路的草原，牛羊悠闲的漫步。不时有成群结队的野生动物经过，偶尔一家藏北人家闪过，让你眼花缭乱，无法放下相机。过了青藏两省交界处的唐古拉山口，就可以看长江第一峰——格拉丹洞雪峰了。沿途可能会看到安多的人工淘金，经过安多草原、那曲草原、当雄草原。到达脱脱河号，一百条溪流的源头。你可以体验大自然——沙漠凉爽的一面。

       行程亮点：藏北草原风光、格拉丹洞雪峰、安多草原、那曲草原、当雄草原、脱脱河。

       D15:脱脱河-可可西里-昆仑山口-格尔木

       早上可以在脱脱河桥头看日出，过五道梁，爬出生的莽莽昆仑山，领略昆仑山的雄姿，出脱脱河，一路上下，翻越风火口(5100米)，昆仑山口(4767米)，翻越可可西里山。可可西里的小精灵藏羚羊也会闯入我们的镜头，甚至可能是野驴。俯瞰玉珠峰(6138米)的雄姿，可在昆仑山口、昆仑神泉、昆仑桥等处驻足拍照。别忘了在山口的石碑前合影。这一天对每个人的意志和身体都是一次严峻的考验，也是一次难忘的经历。到达青海省第二大城市格尔木。

       亮点：风火山、昆仑山、可可西里藏羚羊保护区、玉珠峰。

       D16:格尔木-戈壁-茶卡-黑马河-青海湖-西宁

       在出格尔木的路上，你可以观看都兰沙漠小镇、香日德沙漠绿洲，参观牧民的帐篷和广阔的戈壁滩。游客可以趁机观赏柴达木盆地的奇观——海市蜃楼，戈壁旋风，沙丘丛林，汽车在柴达木盆地平坦的道路上疾驰，四周都是戈壁风光。蓝天白云下的远山和白云，在西方形成了一幅荒凉的库比油画。走茶卡去青海湖，前段多是盐湖风光，下午进入青海湖沿线高速公路。青海湖是中国最大的咸水湖，海拔3195米，面积4583平方公里，湖周长360公里。湖水是青绿色的，就像一颗镶嵌在青海高原上的蓝宝石。

       从青海湖向东，下“青海湖”，沿唐蕃古道，跨过日月山口(3468米)，文成公主入藏纪念亭——日亭、月亭、倒淌河等。东至青海省省会西宁，。

       行程亮点：青海湖茶卡盐湖。幸运的是，你可以看到柴达木盆地的奇观——茶卡盐湖、青海湖、西藏文成公主纪念亭、倒淌河、西宁的海市蜃楼。

       经典川藏线，青藏线，西藏环线，行程的终点！需要回国可以离队！祝大家旅途愉快！需要一起返回成都的伙伴也可以随车队返回成都，不收取任何费用！

       D17:西宁-郎木寺-若尔盖-川主持人

       从西宁经宁夏到郎木寺，庄严的佛教氛围，神秘神圣的天葬台。从郎木寺出发，前往中国第二大草原若尔盖大草原，。欣赏完草原风光，驱车前往川主寺。

       行程亮点：郎木寺天葬台若尔盖大草原川主寺。

       D18:四川椅子-松潘-汶川-成都

       从川主寺出发，经松潘古城(松潘因嫁给文成公主而出名)去汶川，看看震后的残垣断壁，还有新建的新城，再经映秀回成都！

       主要景点：

       四川线：二郎山、海螺沟、摄影天堂新都桥、泸定桥、贡嘎雪山、常青克尔寺、仙乃日、央迈永、珍珠海、牛奶海、金沙江、澜沧江、东大山、邦达草原、99道湾、怒江大峡谷、然乌湖、米堆冰川。排队龙的自然危险。南迦巴瓦峰。鲁朗临海。林芝。杨妮河的风景。

       拉萨自由行：拉萨布达拉宫、大昭寺、羊卓雍措

       设备建议

       "凭证现金"

       身份证，银行卡，部分现金等。(身份证最重要，没有身份证不能进藏)。

       “户外产品”

       或者背包行李箱(建议不超过24寸)，腰包，折叠伞(雨衣)，保温水杯。

       “随身携带的衣服”

       夏秋两季，两套衣服，一件抓绒外套(羽绒服，厚外套)，一套保暖内衣，登山鞋，一些内衣，一些袜子等。

       “防晒产品”

       紫外线在高海拔地区极其强烈。建议带上防晒霜(spf30以上)、润唇膏、太阳镜、丝巾、帽子，避免灼伤皮肤和眼睛。

       “备用药品”

       晕车药、感冒药、消炎药、外伤药、红景天、葡萄糖以及常见的个人药品(药品不一定，可根据个人情况选择)。

       "化妆品"

       牙膏、牙刷、洗发水、沐浴露、毛巾等。

       需要注意的事项

       “尊重习俗”

       尊重目的地的风俗习惯，尽量减少对当地的影响。

       “旅行医学”

       旅途中我们会准备一些药品和适量的外用氧气。请在索要药物时注意自己的体质和过敏史(内服药物请自备)。我们只负责提供药品，没有诊断义务。

       “关于手机”

       手机信号在市区好，在山沟地区差(况且县城基本都有ATM)。

       “关于温度”

       高原温差大，一年四季常有气温出现。需要带保暖的衣服、鞋子(防晒产品)等物品。

       高原旅游注意事项：

       1.身体准备：进藏前，要保证睡眠和休息。可以适当饮用红景天等饮料，预防高原反应。

       2.心理准备：保持乐观。如果有心理负担，会加重高原反应，延缓人体对高原气候的适应。每个进入高原的人都会有不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、气短、恶心、呕吐、失眠等。一般来说，上述症状会在2-3天后逐渐减轻或消失。

       3.带上路上需要的身份证、银行卡和现金，最好是银联卡或农行卡。

       4.沿途温差大，建议带些厚一点的衣服(应急服、保暖内衣、泳衣、雨具)。袜子和内衣)，最好穿登山鞋或者更好的防水旅游鞋。此外，每个人都带着一个随身携带的包，随身携带他的贵重物品。

       5.高原的紫外线极强。带上防晒霜、润唇膏、太阳镜和帽子，避免灼伤皮肤和眼睛。

       6.高原上有许多美丽的风景。摄影师要更换相机，要有足够的电池，要带足够的卡片或数码伴侣。否则面对美景只能叹息。

       7.药物：抗高原反应药物、红景天、感冒药、止泻药、头痛散、葡萄糖、肌营养不良片等。

       8.出发前注意不要感冒。途中多喝水，多吃水果蔬菜。在高原的前2天最好不要喝酒，洗澡洗头，放松，剧烈运动。

       9.你必须每天检查你的个人物品和行李，并保管好你的物品。司机不负责保管队员的财物。别忘了给相机电池充电。爱护环境，不扔垃圾，爱护自然，不伤害野生动植物。

       10.任何患有严重高血压、心脏病、脑出血、冠心病等的人。或已超过65岁，为了您的安全，请不要隐瞒病情，建议您选择其他路线。

       11.这条路线是一条特殊的路线，风景绝对优美，景点分散，路况很差，住宿条件很差，旅途辛苦。参加旅游的人一定要有良好的心理素质和身体素质，做好吃苦的准备。由于全线旅游正在完善中，部分地区旅游设施相对落后，各县(镇)相距较远，因此用餐和到达目的地的时间有时可能会不及时。请你做好心理准备，这样你才能对现状感到满意。希望大家互相理解，互相包容，接受一些不可预知的变化。

       12.在沿途的民族地区，请朋友们尊重当地的宗教信仰

       1.青藏自由行攻略

       小马去过西藏三次，一次坐火车，两次坐飞机。现在我来分享一下第一次去西藏坐火车怎么算合理？

       首先，马来人分享了他乘火车和飞机去西藏的个人感受：

       飞往拉萨：

       因为有一次去西藏只有10天，我自然选择坐飞机去。可以说从成都出发一路上的风景是无限美好的。短暂的睡眠后，当你醒来时，你完全被你所看到的风景所吸引。一望无际的雪山，白茫茫一片，超级壮观，你一定会感受到青藏高原的雪山风光。

       小贴士：

       什么样的旅行者适合坐飞机去拉萨：旅行时间短；想要舒适的体验；如果你想从空中欣赏雪山，任何想满足三个理由之一的人都可以选择飞机。

       坐火车去拉萨：

       第一次去拉萨旅游，选择了很多人第一次推的火车。可以说我比飞机还亲切。透过窗户，你可以欣赏到沿途的许多景点，如青海湖、雪山、草原、可可西里，让你一劳永逸地领略青藏高原的风土人情。

       小贴士：

       什么样的旅行者适合坐火车去拉萨：

       充足的出行时间；想慢慢适应高原的海拔；想欣赏可可西里沿途风景的游客的土地，那曲草原等等(除此之外，火车旅行更经济)。

       个人总结：我个人强烈建议你坐火车去拉萨，尤其是第一次去西藏的旅行者。

       那么从山东坐火车去西藏怎么走最合理呢？

       如果你想从山东去西藏，没有直接的班车，但你可以通过中转的方式到达那里。我们可以看看三种方案：

       方案一：济南-徐州-拉萨

       方案二：济南-郑州-拉萨

       方案三：济南-西安安拉萨

       以上三种方法都需要46-50个小时，甚至整个卧铺都是非常辛苦的旅程。如果你不是经验丰富的背包客，不建议你坐火车步行。

       小马推荐以下方式：从济南坐飞机到西宁，再从西宁坐卧铺或硬座到拉萨。

       小马为什么推荐这条路线？

       1.这条路线相比之前的全程火车路线，坐飞机火车可以节省很多时间，而且会舒服很多。西宁至拉萨的运行时间约为21小时。

       2.我们都知道，从世界各地到拉萨的火车票经常需要抢。它如果你选择从西宁出发，那么你会更容易买到票，因为所有去拉萨的班车都会经过西宁，这将大大增加你的机会(所以不要不要在旺季考虑这样的旅行。

       3.在中途停留的西宁，还可以选择拼车或者一日游的路线，在旁边的青海湖、茶卡盐湖打卡。

       具体路线规划？

       从济南-西宁，很多情况下中转机票只要300元，中转期间会提供免费房间，性价比很高。具体班次如下：

       西宁到拉萨的火车很多，怎么选一个比较好？

       因为青藏铁路沿线的景色主要集中在格尔木至拉萨段，所以白天一定要选择路过这里。所以在票足够的情况下，我个人推荐乘坐Z165和Z265，基本可以欣赏到青藏铁路沿线70-80%的风景。

       那么青藏铁路沿线有哪些亮点呢？

       可以重点关注以下几个地方。风景挺好的，特别是有些站下车打卡拍照时间充足：

       刚察站：往站台南边看，可以看到一个非常广阔的农场。青海湖在农场的远处。如果你夏天去那里，你可以看到油菜花和湖。

       翡翠珠峰站：该站位于青海省海西州格尔木市格尔木乡。这里有一个观景台，可以欣赏玉珠峰的美景。

       王琨站：这个站有点像玉珠峰站。从这里的平台上，你可以俯瞰雄伟的昆仑山。

       沱河：在这个车站附近，你可以看到——脱脱河，长江的源头。

       唐古拉站：这是青藏铁路最高的车站，可以打卡进去。

       当然，沿途还有很多景点，比如可可西里、那曲草原、唐古拉山口等地，都很美，要注意。以下是小马有一次坐青藏铁路时拍的实景：

       青藏铁路乘车小贴士：

       开往拉萨的火车的每节车厢都将安装一个仪器来显示海拔高度。有兴趣的可以看看。

       过了格尔木，列车员会提示会有氧气供应，所以如果你有高原反应或者不良反应，那就不要别担心。一定要向列车员寻求反馈。一般来说不会有大问题，所以不要别担心。尤其是在唐古拉山，记得多喝水，多吃水果。

       以上小马分享了关于从山东去西藏旅游，如何坐火车的最合理答案。希望能帮到你。

       2.青藏线自驾住宿攻略

       青藏线从西宁到拉萨1900公里，包括到格尔木的高速公路，格尔木到拉萨的G109。自驾游的话，可以安排4-5天。总的来说，青藏线沿线海拔高，配套设施不多，尤其是格尔木到那曲的800公里路段。

       4天路线节点参考：西宁——途经青海湖——、茶卡盐湖、德令哈格尔木(一晚)、昆仑山国家地质公园、可可西里自然保护区、脱脱河(一晚)、唐古拉山口、那曲(一晚)、纳木措、羊。西宁和格尔木的条件就不用说了。格尔木可以住哲飞酒店，市区性价比高的酒店。你可以在郭康晚餐尝尝羊排。它非常好。青藏线最难的一段是从格尔木到那曲。沿途没有冰泉、脱脱河、唐古拉山、安多，大部分住宿条件都很普通。建议在脱脱河停留一晚，住在318自驾营地。条件应该是周边最好的，周边饭菜多是川菜。那曲宾馆选择更多，条件更好。住的是斯卡拉酒店，性价比不错，周边的饭菜还是以川菜馆居多。

       经纳木措到拉萨只需要一天。如果你想在纳木措多待些时间，也可以在景区住一晚。但是，纳木措的住宿条件一般。基本上都是活动板房，没有独立卫生间。游完纳木措也可以选择留在当雄县。当雄的住宿相对好一些。

       3.青藏自驾游详细攻略

       这要看你的具体情况。

       青藏线是109国道青海西宁至西藏拉萨段，全长近2000公里。这条路海拔比较高，平均海拔4000多米，最高点达到4700米。全线铺沥青，路面很好。它在这条路上开车最好准备一些抗高原反应的药物，控制速度。它2000公里的行程安排3到5天比较合适。

       4.自由行西藏攻略

       准备冬天去西藏玩。

       西藏冬天大概零下10度到零上10度，白天阳光明媚，非常温暖。在西藏大部分地区，厚羽绒服就够了。

       除了少数几个景点，它们可以因为大雪而不能参观，大多数景点都可以参观。

       西藏必看：首次西藏之旅指南

       西藏有些地方需要边防证。

       虽然很多西藏的驴友都热衷于去，但并不是所有的地方都能随便去，有些地方还需要边防军去。

       以下区域需要进入边防证：

       日喀则地区：仲巴县、萨嘎县、聂拉木县、定日县、康马县、亚东县、岗巴县、丁洁县、吉隆县；山区：错那县、紫龙县、洛扎县、浪卡子县；林芝地区：米林县、朗县、察隅县、墨脱县；阿里：普兰县、札达县、日土县、盖尔县；如果持有效护照，申请签证出境，在某些地方可以出示护照代替边防证。

       西藏必看：首次西藏之旅指南

       西藏边防证件办理方式：

       有两个地方可以报考边防，一个是在你户籍所在地的公安局，一个是在西藏边防总队。

       它最好找拉萨当地的旅行社委托。四个人只需要提供身份证原件，有效期一个月。

       5.青藏自驾游攻略

       的第一天；拉萨-(75km)羊八井-(80km)当雄-(66km)纳木错-(66km)当雄-(163km)那曲休息{总公里约450}，第二天；那曲-(136km)安多-(186km)盐市坪-(94km)脱脱河-(273km)西大滩-(95km)格尔木休息{总公里数约784}，第三天；格尔木——(374公里)都兰——(130公里)茶卡——(80公里)黑马河——(167公里)道汤河休息(全程约751公里)，第四天；唐河-(51公里)湟源县-(49公里)西宁休息(全长约100公里)

       6.青藏游攻略

       :新藏连接线7天旅游指南线路图(原版)，打卡网上名人景区，喀什，莎车，阿里，喀喇昆仑山，古格王朝，冈仁波齐，马边雍错，老昂错，扎什伦布寺，卡罗拉冰川，羊卓雍错，日喀则，新藏线新线路，自助游自由行线路规划。

       [日程安排]:

       D1:喀什莎车阿玛尼沙汗纪念陵墓——叶城(新藏线零公里起点纪念碑)三十里军营

       D2:三十里军营界山大板——天水沟(死人s沟)-大红柳滩]多个码

       D3:所多玛班公湖-狮泉河-日本壁画扎达

       D4:扎达扎达图林-古格王朝遗址-冈仁波齐塔钦

       D5:塔钦公主错-马盘英错湖-拉昂错湖萨迦

       D6:萨迦朗措湖-桑桑草原日喀则

       D7:日喀则扎什伦布寺-白居寺-卡罗拉冰川-央卓雍措湖-拉萨河谷拉萨

       ~

       [打卡在线名人景点]:

       新藏线全长1455公里，是目前世界上上海海拔最高的公路。沿途将翻越5座海拔5000米以上的高山，16座到达板的冰山，44座冰川。这条路的平均海拔超过4500米。沿途有雪山冰川，有圣山圣湖，有寺庙古刹，有峡谷森林，有沙漠戈壁，有野生动物，有草原湿地，有古城民居，有异域风情。

       古代王朝遗址：古城堡的断壁残垣与脚下的土林融为一体，尽显沧桑与古风；

       冈仁波齐：是一座神圣的山，向阳的一面终年积雪。背阴的一面，常年不下雪，呈现视觉和精神上的震撼；

       贡措：蓝天白云，圣山圣湖，高山草甸，一派安定美丽的景色；

       麻涌错湖：中国湖透明度高的淡水湖，也是亚洲四大河流的发源地；

       捷达坂：新藏公路沿线最著名的山口之一，是新藏公路的最高点；

       卡拉冰川：沉睡的冰美人，西藏三大大陆冰川之一；

       白居寺：藏传佛教萨迦派、噶当派、格鲁派并存的寺庙；

       卓雍措湖：上海最高的淡水湖，三大圣湖在西藏；

       乔戈里峰：是喀喇昆仑山的主峰，是仅次于珠穆朗玛峰的世界第二高峰。

       喀喇昆仑山：世界上高山冰川较为发育的高山之一；

       扎伦布寺：日喀则最大的寺庙，中国六大黄寺之一；

       班公湖：是中国最长的湖泊，也是国际著名的裂谷湖。

       狮泉河：西藏出流河流中径流量最小的河流；

       7.青藏自驾游最佳路线图

       青藏线有一望无际的雪山，荒凉的戈壁滩，辽阔的草原，藏羚羊。

       第一天，纳木错去了那曲。

       第二天，安多去了唐古拉-可可西里-昆仑山-格尔木。

       第三天格尔木-茶卡盐湖-青海湖。

       第四天青海湖-日月山-Ta尔寺——西宁。在青藏线上，速度不能太快。注意羊、牛挡车，准备好气压计，做好抵抗高空冲突的工作。

       8.青藏自由行攻略费用

       往返，省一点，如果不什么都不买，我就淡季从重庆出发，三天，每人1500左右。

       建议你在淡季去，可以省很多车费、门票、酒店钱和当地美食。其次，不拥挤。

       冬天淡季去拉萨，飞机价格和火车差不多。一趟花了三四百块。如果在路上坐火车，可以看到一望无际的白雪，非常漂亮。

       这家旅馆只有100元左右，而且它它仍然在拉萨的中心。

       淡季参观布达拉宫，门票直接免费。拿身份证预约后，当天就可以进去了。旺季一定要提前一天预约，第二天就可以排队。

       它s地方菜，基本和全国一样。这取决于你自己。

       所以年轻的时候一定要去一次拉萨，感受一下青藏高原的美。

       但是，去之前一定要做好准备。唐不要盲目地走。那里海拔高，做好高原反应的准备。白天阳光超级强，而且晚上很冷，所以这一带的物质设备要准备充分。

       9.西藏自由行旅游攻略

       攻略从太原上路，西藏

       6行驶路线：全程约3109.3公里。起点：太原

       1.太原市驾驶方案

       1)从起点向东，行驶100米，右转进入新建路。

       2)沿新建路行驶1.3km，进入迎泽街。

       3)沿迎泽街行驶3.6公里，进入和平南路。

       4)沿和平南路行驶170米，右转。

       5)行驶3.5公里，左转进入郭璞路。6)沿郭璞路行驶300米，然后右转进入匝道。

       7)沿匝道行驶1.7公里，直行进入太原绕城高速。

       8)沿太原绕城高速行驶11.2km，直行进入京昆高速。

       9)沿京昆高速行驶130米，往临汾/吕梁/平遥/晋祠方向行驶，稍微右转进入罗城枢纽。

       2.沿罗城枢纽行驶610米，前方右转，进入京昆高速。

       3.沿京昆高速行驶33.5公里，直行进入印青高速。

       4.沿印青高速行驶493.9公里，朝朝宁/兰州方向行驶，然后右转走匝道。5.沿匝道行驶1.5公里，直行进入定武高速。

       6.沿定武高速行驶137.6公里，然后右转走匝道。

       7.沿匝道行驶1.3km，直行进入定武高速。

       8.沿定芜高速行驶20.2公里，朝宁方向行驶，然后左转进入恩赫枢纽。

       9.沿恩赫枢纽行驶1.5公里，直行进入京藏高速。

       10.沿京藏高速行驶272.9公里，往机场/西宁/G6/G30方向行驶，右转进入京藏高速。

       11.沿京藏高速行驶640米，直行进入京藏高速。

       12.沿京藏高速行驶20.3公里，向红古/西宁方向稍微左转，进入树坪枢纽。

       13.沿树坪枢纽行驶1.4公里，前方右转进入京藏高速。

       14.沿京藏高速行驶169.2km，往G0612/西宁南线/湟源/格尔木方向，稍微右转走匝道。

       15.沿匝道行驶2.2km，直行进入西河高速。

       16.沿西河高速行驶57.6公里，直行进入京藏高速。

       17.沿京藏高速行驶16.9公里，直行进入京藏高速。

       18.沿京藏高速行驶110米，直行进入西一级。

       19.沿西道一级公路行驶30.6公里，直行进入西道一级公路。

       20.沿西道一级公路行驶15.4公里，直行进入京藏高速。

       21.沿京藏高速行驶40米，左转进入京藏高速。

       22.沿京藏高速行驶190.7公里。在Chaka出口处右转，走匝道。

       23.沿匝道行驶960米，前方右转，进入京拉线。

       24.沿京拉线行驶5.4公里，然后稍微右转，走匝道。

       25.沿匝道行驶1.4km，直行进入京藏高速。

       26.沿京藏高速行驶470.9公里，直行进入京藏高速。

       27.沿京藏高速行驶30米，左转进入京藏铁路。

       28.沿京拉线行驶811.8公里，直行进入拉萨路。

       29.沿拉萨路行驶4.3km，直行进入京拉线。

       30.沿京拉线行驶112.9公里，直行进入青藏公路。

       31.驾驶a

       好了，今天关于“青藏线旅游攻略青岛”的话题就讲到这里了。希望大家能够通过我的介绍对“青藏线旅游攻略青岛”有更全面、深入的认识，并且能够在今后的实践中更好地运用所学知识。